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脂溢性皮膚病一日食譜舉例
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總有一些人既有神疲乏力，氣短，愛感冒的臨床表現(xiàn)，又有頭暈耳鳴，脫發(fā)，失眠多夢(mèng)，女性可見月經(jīng)量少這樣的血虛之象。這種臨床表現(xiàn)其實(shí)就是我們常說(shuō)的氣血不足了，那怎么來(lái)治療呢？那么今天我們就來(lái)給大家講一講。氣血兩虛的治療其實(shí)就是我們這兒提到的氣血雙......
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痰濕體質(zhì)發(fā)生多是由于各種原因而導(dǎo)致的臟腑功能失調(diào)，這種臟腑多則之于我們常說(shuō)的肺，脾，腎和三焦了。這種情況下所見的臨床表現(xiàn)多見于神疲、乏力、體重、頭重如裹、舌體胖大，苔白厚膩。那么下面我就要給大家講一講常見的幾種痰濕體質(zhì)的問(wèn)題了。那么哪幾種呢......
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在臨床上經(jīng)常能見到這樣的患者來(lái)描述自己，可怕冷了，同時(shí)大便還不成形，稍微吃點(diǎn)涼東西就出現(xiàn)了腹瀉之癥。這種情況下，這個(gè)患者還會(huì)告訴你，他可累了。你再仔細(xì)看看，患者面色無(wú)華，舌淡苔白，脈象可見沉緩之象，為了解決這樣的問(wèn)題。我們今天跟大家分享一個(gè)......
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女， 35歲，自述脘腹脹滿不適，食少納差口淡，只有惡心的臨床表現(xiàn)，自覺身體沉重。大便的情況呢，患者的描述是大便溏薄，再來(lái)就診的時(shí)候再詳細(xì)問(wèn)了患者，除了有這樣臨床表現(xiàn)，我們看到的舌脈，舌苔白厚膩，脈是一個(gè)緩的，那這個(gè)病人是個(gè)什么樣的問(wèn)題呢？其......
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今天我們就跟大家來(lái)分享一首出自于《太平惠民和劑局方》的川芎茶調(diào)散。那么川芎茶調(diào)散主要解決的就是外感風(fēng)邪，從我們這兒看的病因來(lái)說(shuō)，它的病因很簡(jiǎn)單，就是風(fēng)，當(dāng)然我們也知道風(fēng)多兼加的就是寒和濕，那么我們這個(gè)地方的病因其實(shí)最最主要的就是風(fēng)邪了，所以......
脫脂牛奶(脫脂牛奶250克)，玉米面粥(玉米面50克)，雜糧發(fā)糕(玉米面25克，豆面25克)，拌綠豆芽(綠豆芽100克)
午餐：米飯(大米150克)，小白菜炒豆腐(小白菜100克，豆腐100克)，炒圓白菜(圓白菜100克，西紅柿50克)晚餐：綠豆粥(綠豆15克，大米35克)，花卷(面粉100克)，油菜豆腐(木耳5克，油菜100克，豆腐50克)，芹菜炒土豆絲(芹菜50克，土豆絲100克)
加餐：鴨梨或桃(鴨梨150克)全日烹調(diào)用油25克，鹽8克。
以上食譜含熱能2147.6千卡(8.98兆焦耳)，蛋白質(zhì)80.4克，占總熱能的15.0%，脂肪44.8克，占總熱能的18.8%，碳水化物356克，占66.3%，維生素A515微克視黃醇當(dāng)量，維生素E41.7毫克，維生素B11.32毫克，維生素B21.09毫克，維生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，鈣1037毫克，鐵28.1毫克，鋅13.4毫克，硒24.9毫克，銅2.7毫克，鎂469毫克，磷1412毫克，鈉3486毫克，鉀2959毫克，膽固醇38毫克，膳食纖維19.6克。