利用穴道指壓法止嗝

有時(shí)不停的打嗝，這種連續(xù)性怪音會(huì)使人感到厭煩。尤其是在別人面前不停的打嗝，不僅是自己，連對(duì)方也會(huì)無(wú)法安靜下來(lái)，會(huì)給人以不快之感，盡管自己想法止嗝，但時(shí)常無(wú)法得到預(yù)期效果。

打嗝是由于橫膈膜不規(guī)則痙攣所引起，在吸氣同時(shí)，筋肉突然收縮，使喉嚨緊閉，由于這種活動(dòng)而產(chǎn)生奇怪的聲音。打嗝原因很多，一般都是由于暴飲暴食之后突然喝冷飲、熱飲或食物，或吃刺激性食物也會(huì)引起打嗝。如果是因這種原因而打嗝，那不必操心。

其實(shí)有許多是屬于危險(xiǎn)性打嗝。例如因胃癌、胃潰瘍、膽結(jié)石、腹膜炎、肝臟病等所引起的打嗝。如果是事先毫無(wú)征兆地突然打起嗝，且無(wú)法止嗝時(shí)，這是一種疾病，應(yīng)多加注意。其它因腹部手術(shù)后，橫膈膜之下有膿或是因心臟病也會(huì)引起打嗝。第四頸椎所產(chǎn)生的神經(jīng)會(huì)支配橫膈膜，因此頸椎或脊椎有毛病時(shí)，也會(huì)打嗝。

止嗝的穴位及指壓法

指壓“氣舍”穴對(duì)止嗝非常有效。“氣舍”穴位于鎖骨根部稍中之處，可一邊吐氣一邊在此強(qiáng)壓6秒鐘，在壓時(shí)，張嘴邊說(shuō)“啊——”邊進(jìn)行效果更好。若將肌肉放松，仰臥進(jìn)行，也很有效。如此重復(fù)5次就可止嗝。