中醫(yī)古籍

  • 用冷水洗頭好不好啊！

    熱天冷水洗頭容易倒致頭痛。許多人愛在熱天滿頭大汗時(shí)用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因?yàn)槿孙B內(nèi)的動(dòng)脈血管對(duì)疼痛很敏感，在高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)勞作后頭部易出汗，這時(shí)血管擴(kuò)張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時(shí)會(huì)有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大量運(yùn)動(dòng)后一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。

    洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭發(fā),使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差,洗不干凈.更換用水時(shí),其先后用水的水混要大體相同,不宜先冷后熱或先熱后冷

    最佳的是溫水 因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進(jìn)代謝廢物排泄,因而去污力比冷水強(qiáng),特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除.

    如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會(huì)引起感冒

    最好是不要用冷水洗頭,盡量用熱水或溫水洗,這樣頭發(fā)會(huì)比較干凈。長期用冷水洗頭,會(huì)使腦部的神經(jīng)線受不了刺激,而且會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭暈的現(xiàn)象。用熱水洗頭，可以提神,還有助于發(fā)指的營養(yǎng),比較不會(huì)容易脫發(fā)。因此還是用熱水洗頭比較好。

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