中醫(yī)書籍
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水流沖擊減肥
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大家好，有些朋友啊，總覺得自己困，乏，沒有力氣，身體有一種沉重感，做什么事兒都沒有精神，去醫(yī)院體檢，也沒有發(fā)現(xiàn)什么指標(biāo)異常，這是怎么回事兒呢？從中醫(yī)角度，主要有三大原因。主要就是虛實，咱們所說的虛呢？就是氣血不足或者是肝腎不足，那每個人體質(zhì)......
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大家好，很多病人呢，得了感冒，或者上呼吸道感染之后，急性的炎癥，通過吃抗生素啊和積極治療得到控制了，但是咳嗽呢可能還會持續(xù)很長一段時間，甚至變成了慢性的支氣管炎，過敏性哮喘等等。特別到了立秋以后呢，那么秋季的這個時令呢，它主要是以涼燥為主，......
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大家好，我們常講啊，春捂秋凍，就是春天要多穿點衣服，秋天要涼一點。其實呢，也不完全。過去咱們說呢，秋凍，指的是可以少穿一點，然后為了讓身體逐漸適應(yīng)秋冬的這個寒冷的季節(jié)，但是有些部位大家還是要保護(hù)好，因為秋天的節(jié)氣，主要是以涼燥為主，那涼呢，......
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第一啊，我們就是說常見的是氣虛，氣虛是什么呢？氣呢，是推動人體活動的一種物質(zhì)，就像我們看到這個火車一樣，蒸汽火車它的氣少了，它活動就差了，跑不起來了。那人也一樣，人的氣少了，氣虛了，那首先表現(xiàn)的就是乏力，不愛動彈，倦怠，干什么都沒精神，想使......
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我們一般來講呢，稍微活動之后吃點飯渾身大汗，什么問題呢？往往氣虛造成的。這個衛(wèi)氣有固澀汗孔的作用。所以當(dāng)氣虛的時候，固澀不了，稍微活動一下汗就出來了。像更年期那個出汗是潮熱發(fā)熱，上來的快，下去的快。那么還有的呢是晚上睡睡覺，枕頭濕了就是盜汗......
對腹部脂肪堆積特別突出的單純性肥胖病人，除手術(shù)吸、刮脂肪外，尚可試用水流沖擊法減肥，其方法為用具有壓力的水流沖擊腹部，其水壓隨體質(zhì)、腹部脂肪現(xiàn)在堆積程度而定，每次5~10分鐘，水流溫度可控，也可以用冷熱交替的方法，以促進(jìn)腹部脂肪的消耗，種方法的減肥應(yīng)注意：
1.水流強度（壓力）要控制適宜；
2.水溫要根據(jù)季節(jié)即環(huán)境及病人承受能力加以調(diào)整；
3.肥胖病人體質(zhì)要好，無并發(fā)癥者可用，并應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用；
4.可配合減肥霜或減肥乳應(yīng)用。