中醫(yī)書籍
知識雜集
查古籍
-
教失眠者三招
更多中藥材
-
女， 35歲，自述脘腹脹滿不適，食少納差口淡，只有惡心的臨床表現(xiàn)，自覺身體沉重。大便的情況呢，患者的描述是大便溏薄，再來就診的時候再詳細(xì)問了患者，除了有這樣臨床表現(xiàn)，我們看到的舌脈，舌苔白厚膩，脈是一個緩的，那這個病人是個什么樣的問題呢？其......
-
今天我們就跟大家來分享一首出自于《太平惠民和劑局方》的川芎茶調(diào)散。那么川芎茶調(diào)散主要解決的就是外感風(fēng)邪，從我們這兒看的病因來說，它的病因很簡單，就是風(fēng)，當(dāng)然我們也知道風(fēng)多兼加的就是寒和濕，那么我們這個地方的病因其實最最主要的就是風(fēng)邪了，所以......
-
我之前接診過一位這樣的患者，男性， 49歲，體型肥胖，他的問題就是睡覺打呼嚕特別響，并且已經(jīng)十余年了，吵得身邊人根本睡不著，到后來他開始是不是被呼嚕憋住，甚至被自己的呼嚕憋醒，到了第二天出現(xiàn)就是我們這兒提到的頭暈乏力，患者還有記性不好的表現(xiàn)......
-
那我們今天就就著這個問題跟大家一起聊一聊。更年期是指女性到了一定年齡以后，那么這個年齡階段一般是指45到55歲之間，由于生理狀態(tài)的改變，大腦垂體神經(jīng)，內(nèi)分泌激素隨之改變，從而引起了情緒，軀體認(rèn)知等方面的改變。那么更年期的表現(xiàn)都有哪些呢？首先......
-
這位患者是一位老年的女性，既往，她就有這種惡性腫瘤的家族史，所以說，她每年都定期的體檢，那么在2020年年末的時候，她體檢就發(fā)現(xiàn)肺臟的多發(fā)結(jié)節(jié)，較大的那個，已經(jīng)達(dá)到了直徑0.9厘米，所以說，她自己就非常的擔(dān)心。那么她就來找到我，說通過中醫(yī)中......
足部熏浴 入睡前，在洗腳盆里倒入45℃左右的熱水，然后把塑料袋口朝下，袋底剪開兩個小洞，雙腳穿入后在熱水中熏浴。一邊熏浴，一邊搓腳至有發(fā)熱的感覺。此法可促進(jìn)血液循環(huán)，并由表及里調(diào)整陰陽平衡，扶正祛邪，有健足安眠，防病健身之功效。
熱敷百會穴 睡前用毛巾把熱水袋包好，放在頭頂部百會穴（兩側(cè)耳尖向上連線的中點(diǎn)處）熱敷，感到頭頂部有灼熱感即可，持續(xù)熱敷數(shù)分鐘。熱敷時，最好有家人幫助，以免燙傷頭皮。熱敷百會穴可起到升陽益氣，祛風(fēng)安神、助眠的作用。
睜眼咬牙法 一旦輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，就將雙眼睜得大大的，牙齒咬得緊緊的，繃緊面部肌肉，時間越長越好，迫使大腦由表及里迅速疲乏而產(chǎn)生睡意，在不知不覺中進(jìn)入夢鄉(xiāng)。