外表苗條即健康？科學(xué)家：警惕“外瘦內(nèi)胖”！

英國(guó)科學(xué)家日前在人體掃描技術(shù)上取得突破，發(fā)現(xiàn)一個(gè)在外表上看起來(lái)苗條健康的人其體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪含量也可能達(dá)到危險(xiǎn)水平?？茖W(xué)家把這種現(xiàn)象稱之為“外瘦內(nèi)胖”，并呼吁人們警惕——外表健康不一定等于真正的健康。

英國(guó)科學(xué)家通過(guò)新發(fā)明的“磁性共振掃描儀”，尋找隱藏在人體內(nèi)的脂肪。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有四成接受掃描人士可能屬于外瘦內(nèi)胖的類型。

英國(guó)倫敦皇家學(xué)院醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)中心分子成像小組的負(fù)責(zé)人吉米·貝爾教授表示，這些隱藏在瘦人體內(nèi)的脂肪可能導(dǎo)致人患

心臟疾病

和糖尿病。

貝爾教授說(shuō)：“一個(gè)人可能外表看起來(lái)健康苗條，但是體內(nèi)卻儲(chǔ)藏著大量有害健康的脂肪?！彼硎?，即使是那些外表明顯偏瘦的人，其肝臟、心臟、胰腺或者很少活動(dòng)的肌肉的內(nèi)部或者外圍也可能積聚了大量的脂肪。

貝爾教授和他領(lǐng)導(dǎo)的研究小組在對(duì)Ⅱ型糖尿病進(jìn)行研究的時(shí)候，通過(guò)“磁性共振掃描儀”尋找患者體內(nèi)隱藏的脂肪。

Ⅱ型糖尿病通常與肥胖有關(guān)，但是貝爾教授在研究中發(fā)現(xiàn)多名糖尿病患者體態(tài)苗條，令他感到困惑，從而在進(jìn)一步研究中發(fā)現(xiàn)了外瘦內(nèi)胖的現(xiàn)象。

節(jié)食促進(jìn)脂肪儲(chǔ)藏

貝爾教授表示，現(xiàn)在很多人都想減重。一個(gè)人體重減輕的時(shí)候，首先是從身體的兩端頭和腳開(kāi)始，因此脂肪很可能集中在腹部，而這恰恰是最危險(xiǎn)的地帶。此外，經(jīng)常性節(jié)食還可能會(huì)促進(jìn)身體在腹部?jī)?chǔ)藏脂肪。

貝爾教授表示：“當(dāng)你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的脂肪才會(huì)燃燒。因此如果一個(gè)人希望自己真正地健美和健康，他必須要做運(yùn)動(dòng)，而不是單靠節(jié)食來(lái)減肥?！?/p>

貝爾教授的研究小組發(fā)現(xiàn)，一位典型女性的體內(nèi)脂肪含量為3.08公升左右，男性為5.4公升。但是實(shí)際上目前英國(guó)女性身體脂肪的總含量平均為37升，男性也達(dá)到35升。

BMI指數(shù)：24（健康）

身高：1.78米

體重：76公斤

年齡：28歲

黃色：體內(nèi)脂肪

綠色：皮膚組織

磁性共振掃描結(jié)果：

整體脂肪含量：20.75升

體內(nèi)脂肪含量：3.75升

白色：骨骼

紅色：肌肉

其他

顏色：主要器官