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嬰幼兒的夏季保健
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氣虛質(zhì)在臨床表現(xiàn)就是乏力，我們首先看病人沒勁乏力，就是氣虛質(zhì)。它的表現(xiàn)主要是乏力自汗，肌肉松軟，氣短懶言，精神不振，并且這些人性格比較內(nèi)向，這是氣虛質(zhì)。......
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第一個(gè)是平和質(zhì)，第二個(gè)呢是氣虛質(zhì)，第三個(gè)是陰虛質(zhì)，第四個(gè)陽虛質(zhì)，第五個(gè)痰濕質(zhì)，第六個(gè)濕熱質(zhì)，第七個(gè)血瘀質(zhì)，第八個(gè)氣瘀質(zhì)，還有我們情況比較特殊的特稟質(zhì)，共分為9種體質(zhì)。每種體質(zhì)癥狀表現(xiàn)是不一樣，我們先來了解這個(gè)平和質(zhì)，平和質(zhì)是我們正常的一個(gè)體......
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首先看這個(gè)痛經(jīng)的原因，我們以前講過，痛經(jīng)從大的方面講有三個(gè)方面，一個(gè)是虛，一個(gè)寒，一個(gè)淤，其實(shí)大家看紅糖水這個(gè)功效就是溫經(jīng)散寒的功效，所以紅糖水主要針對哪一些癥狀有效呢？就是寒癥引起的痛經(jīng)比較有效，如果對淤的話就沒什么效果了，假如你宮寒引起......
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對于這個(gè)更年期的癥狀，首先是調(diào)節(jié)自己的心情啊，不要焦慮，首先感覺這個(gè)力氣越來越不如從前，這個(gè)情緒就感覺力不從心，就感到焦慮，這個(gè)首先從心理上調(diào)理的話，就是舒展我們的心情。第二個(gè)我們從飲食方面，一般那個(gè)更年期這種陰虛火旺，我們盡量不要吃什么助......
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我們正常的是肝腎氣血充盈呢，到更年期時(shí)候，氣血虧虛，肝腎虧虛的話，就肝脈不足，會(huì)導(dǎo)致這個(gè)肝經(jīng)有淤堵的情況，就脾氣比較大，就這個(gè)肝主疏泄的功能得到了破壞。......
夏天氣候炎熱。嬰幼兒的各器官，以至整個(gè)機(jī)體發(fā)育還不健全，比如對體溫的自動(dòng)調(diào)節(jié)、胃腸功能的消化吸收等等；當(dāng)受到高溫的沖擊時(shí)，機(jī)體不能適應(yīng)就會(huì)生病。為使孩子安全地度過炎夏，就必須從衛(wèi)生、衣著、飲食、睡眠等方面加以注意：
1、衣著：有人說，“小兒無六月”，因此就給孩子穿許多的衣服，捂得嚴(yán)嚴(yán)的，其實(shí)是不合適、不科學(xué)的。因?yàn)閶胗變后w溫調(diào)節(jié)功能差，若穿衣過多就容易中暑或長痱子。故應(yīng)隨天氣變化增減農(nóng)服。還必須穿寬松、柔軟的衣服，以利通風(fēng)散熱。
2、飲食：幼兒的消化功能不健全，熱天容易出現(xiàn)消化不良。所以，給孩子的飲食以清淡為主，適量給食脂肪、蛋白類食物，以減輕消化器官的負(fù)擔(dān)。不能喂生冷或變質(zhì)不潔的食物，對汽水，涼糕等冷飲食物尤應(yīng)慎重；哺乳用的奶頭，以及奶瓶用前必須洗凈消毒。
3、洗澡：幼兒汗腺發(fā)育不全，對汗腺的排泄差，污垢容易積存于毛孔處，致使誘發(fā)皮膚病。所以，要經(jīng)常給孩子洗溫水澡，忌用強(qiáng)堿性肥皂，洗時(shí)別讓污水流入眼睛、耳朵，以免眼、耳生病。