知識雜集
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秋防感冒“十字歌”
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高血壓是最常見的慢性病之一。臨床上多采用西藥治療。雖然降壓效果快，但都有一定的不良反應(yīng)。對于高血壓患者，試著按摩穴位來幫助降壓。以下是三個降壓效果好的穴位。百會穴百會穴具有平肝潛陽、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)的功效。現(xiàn)代研究表明，按摩百會穴可以調(diào)節(jié)微血管的收......
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一.野菊花是深黃色的管狀花，質(zhì)輕，氣香，性苦寒。入心去心火，防血壓高，增加心臟負擔(dān)，傷心，消除心煩。心在舌頭上開悟，心火一下降，也能去除口干舌燥。所有的痛癢都屬于心臟，故野菊花還可以去除癤癰、喉嚨痛、止癢等。入肝去肝火，防肝陽上亢引起頭暈、......
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有沒有這樣的方子能讓眼睛清澈明亮？聲音一落，我就看到一位鶴發(fā)銀須的老人步履蹣跚地向我們走來。老人叫倪維德，出生于元末明初。這一次，經(jīng)過600多年的歷史，他給我們帶來了最驕傲的石斛夜光丸。眾所周知，古代沒有電燈。古人通常用油燈照明。油燈有一個......
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偶爾的口臭可以通過刷牙、漱口和調(diào)整飲食來去除。但如果口臭經(jīng)常發(fā)生，很可能是疾病或身體不適。誘發(fā)口臭最常見的因素是胃腸道疾病。胃腸道疾病，往往會產(chǎn)生大量腐敗的氣體，如腸胃阻塞，如便秘、胃脹、腹脹、腐爛的氣體會通過食道、口腔排氣，從而形成所謂的......
開：
黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦；
洗：
溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；
漱：
鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；
飲：
姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：
身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；
搓：
兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；
摩：
上星風(fēng)府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；
熏：
陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；
穿：
入秋漸涼，莫急添裳，適當(dāng)秋凍，耐寒防感；
練：
清晨出走，鍛煉身手，增強體質(zhì)，安度金秋。