降低腦中風(fēng)危害

秋末冬初，人體受冷空氣刺激，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，常會誘發(fā)腦血管意外。年紀(jì)大的人，特別是有高血壓、高血脂、糖尿病的人，一旦出現(xiàn)原因不明的肢體麻木或刺痛（特別是發(fā)生在一側(cè)）、渾身沒勁兒、言語不清、眼花、步態(tài)蹣跚或行動笨拙等癥狀時，應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)，以免出現(xiàn)不可挽回的后果。

腦中風(fēng)就醫(yī)前的處理很關(guān)鍵

腦中風(fēng)是很兇險的疾病，致殘率非常高。有調(diào)查表明，在腦中風(fēng)的致殘因素中，20％來自去醫(yī)院之前處理不當(dāng)，因此，妥善做好院前處理，可降低病人偏癱等致殘率。那么，患者發(fā)病后，家人該怎么做呢？

首先，要保持安靜。嘈雜混亂的環(huán)境易使患者感到大禍臨頭，加重血壓、心率及呼吸等生命指征惡化。

其次，千萬不可背著病人奔跑去醫(yī)院，撥通急救電話后耐心等待。等待過程中，把患者頭部略抬高約30度，這樣可避免加重出血，還可防止腦水腫，防止痰液、異物等堵塞氣道引起窒息。

第三，盡量減少震動。無論搬運(yùn)過程中還是翻身拍背時，均應(yīng)保持頭部相對穩(wěn)定。

第四，人在應(yīng)激狀態(tài)時血糖明顯高于正常，無論中風(fēng)是否糖尿病引起，均不應(yīng)給病人服糖水及甜食，昏迷病人應(yīng)禁食，以防窒息。

第五，頭部放置冰塊可減少腦細(xì)胞的耗氧，以保護(hù)腦細(xì)胞功能，為醫(yī)生進(jìn)一步搶救贏得時間。

日常預(yù)防很重要

為預(yù)防疾病發(fā)作，心腦血管疾病患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.減少高危因素，及時診治原發(fā)疾病。糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病等疾病是導(dǎo)致腦血管病的重要因素，必須有效控制其發(fā)展，如維持血糖正常水平，血糖的高低與腦梗塞的范圍大小、病情輕重有密切關(guān)系；合理并長期服用降壓藥，以免血壓忽高忽低；降低血脂以減輕動脈硬化的發(fā)展等。

2.保持心態(tài)平衡。心情要舒暢，切忌激動、暴怒及過度疲勞。消除抑郁、悲觀、緘默、與周圍環(huán)境分離等不同程度的心理精神障礙，提高防病治病的自覺性和戰(zhàn)勝疾病的信心。

3.改變不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。以低鹽、低脂、素食為主，不偏食，同時保證機(jī)體蛋白質(zhì)的需要，戒煙戒酒。

4.適當(dāng)增加活動。少動、臥床者血流緩慢，易形成微血栓，多從事力所能及的勞動和體育鍛煉，可提高抗病能力，清除微血栓。

5.出現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體麻木、言語不清、肢體運(yùn)動障礙等癥狀要及時就醫(yī)。