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更年期是人的自然生理發(fā)展過程中,生殖周期有規(guī)律的正常發(fā)展階段。既是生理性的,也同時是心理性的。了解了這一點,在平時有意識地多參加文娛、體育活動,注意改善精神和機(jī)體狀態(tài),同時注意心理衛(wèi)生,就可以自覺地控制,減弱不利影響,增進(jìn)有益于身心健康的影響。
為了順利渡過更年期,應(yīng)該從青壯年時期起就注意防護(hù),根據(jù)各個時期的生理特點講究衛(wèi)生,注意保健。自我保健的好壞......
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更年期是人的自然生理發(fā)展過程中,生殖周期有規(guī)律的正常發(fā)展階段。既是生理性的,也同時是心理性的。了解了這一點,在平時有意識地多參加文娛、體育活動,注意改善精神和機(jī)體狀態(tài),同時注意心理衛(wèi)生,就可以自覺地控制,減弱不利影響,增進(jìn)有益于身心健康的影響。
為了順利渡過更年期,應(yīng)該從青壯年時期起就注意防護(hù),根據(jù)各個時期的生理特點講究衛(wèi)生,注意保健。自我保健的好壞......