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穴位刺激消除“水腫”與“脂胖”
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大家好，最近呢我遇到一個(gè)患者，他的特點(diǎn)是什么呢？二十四小時(shí)出汗，早晚都出汗，白天呢稍微移動(dòng)吃點(diǎn)兒飯，大汗淋漓。晚上呢睡覺(jué)之后呢，半夜一看這個(gè)枕頭上都濕了，都是出汗，那么這種汗呢它是有不同，白天的出汗我們叫什么呢？叫做自汗。那么自汗的原因是什......
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大家好，有人問(wèn)他說(shuō)天天放屁，他說(shuō)排毒，這個(gè)天天放屁呢有很多原因。第一個(gè)就是首先從西醫(yī)講腸道菌群失調(diào)，第二個(gè)便秘，但是這倆是相關(guān)的，便秘有可能就是腸道菌群失調(diào)形成的。然后第三個(gè)腸炎或者可能有一些更嚴(yán)重點(diǎn)，可能有腸癌的反應(yīng)。那么從中醫(yī)辯證來(lái)說(shuō)是......
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我們今天呢給大家呢簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)一下。那么第一個(gè)肺火，肺呢是為嬌臟，既怕寒又怕熱。受寒之后，寒氣入里就會(huì)化熱。就是我們講的肺火，有咳嗽呀、痰黃這些表現(xiàn)，感冒加重之后渾身發(fā)熱，然后灼傷肺經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)什么呢？就剛才說(shuō)的那種肺火，甚至如果重的話，咳痰有......
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大家好，腦梗呢是我們現(xiàn)在比較多發(fā)的一個(gè)病，發(fā)作之后癥狀輕的還好，癥狀重的呢整個(gè)的影響都比較大。而且它還有一個(gè)什么問(wèn)題呢？非常容易反復(fù)的發(fā)作。那么它反復(fù)發(fā)作呢就是有幾個(gè)表現(xiàn)常見(jiàn)的啊，一個(gè)是四肢麻木。從中醫(yī)講它是一個(gè)血瘀的表現(xiàn)。當(dāng)它這個(gè)血液運(yùn)行......
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大家好，我們常說(shuō)氣虛，血虛，氣血不足。那么今天呢跟大家說(shuō)一下，解釋一下，氣虛和血虛都是什么樣的，中間關(guān)系是什么。那么氣虛是我們非常常見(jiàn)的。因?yàn)樽铋_(kāi)始吧，首先出現(xiàn)的往往是氣虛，像勞累受寒之后，那這個(gè)氣就不足了，就風(fēng)吹一下特別涼了之后傷氣，特別......
肥胖有水腫、脂胖與實(shí)胖三種類型。實(shí)胖是體質(zhì)的問(wèn)題，大多是骨骼比較結(jié)實(shí)，所以不難應(yīng)付。
而其中最不容易減的就是水腫。水腫的人早晨起來(lái)時(shí)雙手僵硬，很難握成拳。而且，到了晚 上，雙腳還會(huì)浮腫起來(lái)。這是由水分代謝不良所引起的癥狀。即使控制飲水也根本不會(huì)有效果。
這里，我向大家推薦一種促進(jìn)水分代謝的穴位刺激法。
促進(jìn)水分代謝的穴位，是腳心后跟中央的“失眠”穴。
水腫的人，這一部位通常會(huì)比普通人軟一些?？捎媚惧N或“健康錘”輕輕敲打這里，兩腿合起來(lái)共5—6分鐘。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種刺激首先會(huì)增加排尿量。但是，因?yàn)樗鼤?huì)促進(jìn)排尿，所以最好避免在睡覺(jué)前進(jìn)行。傍晚或睡前2—3小時(shí)最好。
脂胖的人可以通過(guò)刺激腿部的“豐隆”穴來(lái)消除。顧名思義，豐隆就是充分隆起的部位，所以也是脂胖人易有反應(yīng)的部位(反應(yīng)點(diǎn))。刺激這里，可調(diào)節(jié)全身的脂肪代謝，去除多余脂肪。
用木錘或“健康錘”敲打這里堆積的脂肪。1分鐘左右后皮膚會(huì)自然變紅。這是血液循環(huán)良好、新陳代謝旺盛的標(biāo)志，所以刺激的程度應(yīng)以此為標(biāo)準(zhǔn)。