氣血兩虛怎么補(bǔ)

大家好，我們常說(shuō)氣虛，血虛，氣血不足。那么今天呢跟大家說(shuō)一下，解釋一下，氣虛和血虛都是什么樣的，中間關(guān)系是什么。那么氣虛是我們非常常見(jiàn)的。因?yàn)樽铋_(kāi)始吧，首先出現(xiàn)的往往是氣虛，像勞累受寒之后，那這個(gè)氣就不足了，就風(fēng)吹一下特別涼了之后傷氣，特別累了傷氣，飲食不節(jié)也傷氣，氣它有幾個(gè)作用。第一個(gè)呢，它是推動(dòng)和溫煦人體的，一舉一動(dòng)，就包括我現(xiàn)在說(shuō)話，動(dòng)作，這些都是氣的推動(dòng)進(jìn)行。所以當(dāng)氣虛的時(shí)候什么表現(xiàn)呢？不愛(ài)動(dòng)，懶得說(shuō)話，這是第一個(gè)推動(dòng)力不足，還有什么溫煦和衛(wèi)外之力，溫煦是什么呢？讓身體變暖。所以氣不足的時(shí)候，陽(yáng)氣不足以達(dá)四末。所以說(shuō)我手腳總涼。什么原因？氣虛怕冷，有時(shí)候講的這個(gè)不是陽(yáng)虛嗎？對(duì)，陽(yáng)虛和氣虛之間，他們中間是有一定聯(lián)系，氣虛重了之后就變成陽(yáng)虛，最開(kāi)始都是氣虛。第三點(diǎn)，衛(wèi)外不足，中醫(yī)有營(yíng)氣衛(wèi)氣之分，營(yíng)氣是營(yíng)養(yǎng)身體的氣。衛(wèi)氣是什么呢？在體表起到防御作用的氣，所以衛(wèi)外力不夠什么呢？各種邪氣就容易侵襲，比別人特別容易得病，感冒，別人打個(gè)噴嚏你就感冒。另外正氣不足的很多表現(xiàn)，過(guò)敏性鼻炎，明顯氣虛特別怕冷，沒(méi)有勁兒，不愛(ài)動(dòng)。所以怎么辦呢？補(bǔ)氣。鼻炎其實(shí)很快就能調(diào)好，通竅的疏風(fēng)的中藥，吃完之后就好了。好了之后，我過(guò)段時(shí)間還犯，問(wèn)題在哪兒？正氣不足。所以這個(gè)時(shí)候要補(bǔ)氣。那么還有一個(gè)就是血虛，血虛要比氣虛要重。因?yàn)檠獮橛行沃?，它是滋?rùn)人體身體的，和什么有關(guān)系，和頭發(fā)也有關(guān)。發(fā)為血之余，跟面部氣色也有關(guān)系，但是氣虛跟面色也有關(guān)系，氣虛之后臉色面色晄白，血虛的表現(xiàn)呢臉色也是白啊，那種蒼白里邊沒(méi)有血色，口唇它也是淡的，舌質(zhì)也是淡的。我給大家舉個(gè)例子，這是我之前調(diào)理的過(guò)的一個(gè)患者，一個(gè)女性患者當(dāng)時(shí)是在三十五六歲那樣吧，就是很明顯的一個(gè)血虛。就是我沒(méi)見(jiàn)過(guò)那么典型的，她說(shuō)就是有的好多年了這個(gè)癥狀，就是整個(gè)的面色枯槁，口唇淡，然后最明顯的脫發(fā)，然后就是女性以血為事，每個(gè)月都有月經(jīng)，當(dāng)血不足，血少了，月經(jīng)量少了，月經(jīng)推遲了，甚至月經(jīng)不來(lái)了。她月經(jīng)就是不來(lái)了，好多個(gè)月都不來(lái)，她血虛的太厲害了，根本就不來(lái)了，所以怎么辦呢？補(bǔ)血，益氣補(bǔ)血，所以補(bǔ)完之后她就比原來(lái)好多了，臉色也好一些了。然后最主要的來(lái)月經(jīng)了，那么這是氣血虛的不同表現(xiàn)。那么這個(gè)方藥來(lái)說(shuō)吧，就是我們中醫(yī)就是最典型的兩個(gè)方子，一個(gè)是四物湯，一個(gè)是四君子，這個(gè)是最基本的。我們都知道啊，補(bǔ)氣用四君子，補(bǔ)血，用四物湯。就是一個(gè)是補(bǔ)氣，一個(gè)是補(bǔ)血的。氣血。補(bǔ)養(yǎng)之間的關(guān)系在哪兒呢？氣能升血，血能載氣，他們倆是相互的關(guān)系。當(dāng)氣血日久就會(huì)出現(xiàn)傷血，血虛日久也會(huì)傷氣，都會(huì)互相影響。那么氣血補(bǔ)養(yǎng)之間怎么補(bǔ)？因?yàn)闅鈱訇?yáng)，血屬陰，那么在補(bǔ)氣的時(shí)候，如果純用補(bǔ)氣藥特別多，熱上來(lái)之后，氣有余即是火，它就會(huì)傷陰血，所以怎么辦呢？一定要加一點(diǎn)補(bǔ)血的藥啊，以防氣過(guò)熱了傷血，那么血什么呢？血滋陰的藥物，這個(gè)藥補(bǔ)血是挺好，但是要注意什么呢？補(bǔ)血的藥都很滋膩，整個(gè)氣運(yùn)行就不暢了。中醫(yī)還有一個(gè)方子，李東元的當(dāng)歸補(bǔ)血湯。就兩味藥，黃芪、當(dāng)歸，大量黃芪，少量當(dāng)歸，為什么呢？因?yàn)闅饽苌?，氣血之間它是互相化生的。另外一點(diǎn)，一定要加入行氣的藥，所以在氣血雖然是說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是在應(yīng)用方面呢還是有很大的學(xué)問(wèn)的。好，那么今天關(guān)于氣虛和血虛的問(wèn)題呢，我們就談到這兒。