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雪蓮菌的功效與作用及食用方法有什么？
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第一，怕涼。過于辛涼的東西會損傷脾胃，一個是吃涼的東西，脾胃虛，還有一個風邪直中胃脘，這個風直接吹到胃里邊兒啊，也怕這種涼，涼了之后這種胃受到刺激之后會覺得脾胃脹啊涼啊這種不舒不適的這個表現(xiàn)。第二，怕過激過飽。就是餓一下，然后呢又一下食物又......
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第一個久坐，久坐傷腎，就是天天坐在那兒，那么這個人最后的表現(xiàn)反映就是腰酸，腰疼，坐時間太長都把自己腰坐脫了，就是腰為腎之府，那么久坐一定會傷腎，所以說我們有一些工作，比如說就開車，那個司機本身就是長時間在那坐著，還有一些伏案工作的一些白領，......
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大家好，今天給大家說一個癥狀，經常肚子響，而且有的時候就想完之后就想放屁，那么今天給大家講這么一個案例。李女士37歲，她的表現(xiàn)什么呢？腹脹肚，然后肚子里面就總是有氣兒，然后呢下午的時候腹脹特別重，腹脹重后就想排氣了，就是有時候能排出來，或者......
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那么肝郁氣滯首先肝的這種疏泄不及肝郁氣積在一起，所以氣機不通暢，這種情況叫做肝郁。那么他的表現(xiàn)是什么呢？是各種脹和不通的表現(xiàn)，就是胸悶啊，包括腹脹啊，無論肝郁和肝火表現(xiàn)都有易怒的情況，情緒抑郁郁悶啊等等。但是肝郁的表現(xiàn)就是郁更多一些，唉氣，......
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大家好，今天給大家講一下關于手腳冰涼的問題。那么手腳冰涼我們一般來說認為它是脾虛，氣虛造成的，那么有沒有不是脾虛氣虛造成的手腳冰涼的？有！是什么情況呢？中醫(yī)講熱身厥一身，就是當外感熱癥非常重的時候，阻滯氣機，雖然這個身體里面內部非常熱，然后......
雪蓮菌是混合菌，主要是由酵母菌、乳酸菌混合而成，雪蓮菌是由西藏傳來的。它的最主要作用是用來發(fā)酵酸奶，因為雪蓮菌能夠給我們的身體帶來很多的好處，我們該怎么食用呢？我們對雪蓮菌了解的太少，那么今天我們就好好的了解下，看看雪蓮菌的功效與作用及食用方法到底是什么樣的呢？
雪蓮菌的功效
增強人體機能抵抗力。治療心臟病、改善動脈硬化、并對膽固醇水平有積極影響作用。治療胰、肝、脾病。對膽、膽囊及膽結石有極好的療效。緩解胃潰瘍及十二指腸潰瘍。靈菇產生的抗生素具有消炎作用。使血壓正常。治療胃病，對小便不暢有一定療效。防止病癥發(fā)展。延緩衰老。消除疲勞，并能提供人體每日所需的維生素。
雪蓮菌的營養(yǎng)價值
雪蓮菌富含人體所需要的多種氨基酸，并含有多種微量元素，因外形如盛開的雪蓮而得名。雪蓮菌特別是對小兒盜汗、婦科疾病、神經衰弱、頭昏耳鳴等有良好的療效。雪蓮菌含有人體所需的各種營養(yǎng)，有降低膽固醇、調整血壓、防止癌細胞的擴散、有規(guī)律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調節(jié)胃腸道菌群紊亂，對腸炎也有效果。調整身體、消除疲勞的功效。
1、將兩湯勺半分量的雪蓮菌浸入鮮奶中24小時。
2、將浸養(yǎng)牛奶的雪蓮菌倒入濾網中，牛奶由濾網濾入容器，然后將濾網內的雪蓮菌用涼開水沖洗干凈，再加入半斤鮮牛奶浸養(yǎng)著，用一層紗布遮蓋防塵。
3、雪蓮菌牛奶最好在臨睡前飲用，每飲20天后，需停10天。在此期間內任何奶類品都不可飲用。在停飲雪蓮菌牛奶期間，雪蓮菌照常過濾、沖洗及更換鮮牛奶。
通過上面的內容，我們就對雪蓮菌的功效與作用及食用方法有了了解，它的作用是我們想不到的，現(xiàn)在我們了解了雪蓮菌的這么多的知識，以后在食用的時候就可以有針對性的做一些，對雪蓮菌的食用方法我們也有了了解，這樣就可以自己做來吃。