春季頭痛病可用毛巾濕敷緩解

本報(bào)訊（記者 閆華權(quán) 實(shí)習(xí)生 宋小惠） 進(jìn)入春天后，頭痛病人開始增多。對此，大坪醫(yī)院腦三科的張醫(yī)生給你開藥方：用毛巾濕敷頸部可減輕因頭部血流障礙引起的頭痛。

張醫(yī)生稱，進(jìn)入春天后，早晨天亮也變早了，睡眠時(shí)間因?yàn)樵缧讯鴾p少30分鐘，造成睡眠不足，容易引起緊張性頭痛；春季氣溫變化大，也容易導(dǎo)致病毒性疾病發(fā)生，從而出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀；春季萬物勃發(fā)，高血壓的血壓往往隨氣溫升高而上升，血壓升高也是引起頭痛的原因之一，張醫(yī)生建議：

在床上躺10分鐘，把枕頭墊高，使精神放松，對于減輕因緊張?jiān)斐傻念^痛有效。

因頭部血流障礙引起的頭痛，用冷毛巾敷頸部可減緩，用熱毛巾敷也可。冷毛巾每1分鐘換一次，熱毛巾每3分鐘換一次。

減輕血液循環(huán)引起的頭痛，可取兩盆分別倒入熱水和冷水，然后雙腳交替放入冷、熱水中，有明顯效果。

用干刷子從腳部往上輕擦身體10分鐘，治療供血障礙和高血壓引起的頭痛，非常有效。