查古籍
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怕冷不全怨天寒
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大家好，最近呢我遇到一個患者，他的特點是什么呢？二十四小時出汗，早晚都出汗，白天呢稍微移動吃點兒飯，大汗淋漓。晚上呢睡覺之后呢，半夜一看這個枕頭上都濕了，都是出汗，那么這種汗呢它是有不同，白天的出汗我們叫什么呢？叫做自汗。那么自汗的原因是什......
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大家好，有人問他說天天放屁，他說排毒，這個天天放屁呢有很多原因。第一個就是首先從西醫(yī)講腸道菌群失調，第二個便秘，但是這倆是相關的，便秘有可能就是腸道菌群失調形成的。然后第三個腸炎或者可能有一些更嚴重點，可能有腸癌的反應。那么從中醫(yī)辯證來說是......
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我們今天呢給大家呢簡單的來說一下。那么第一個肺火，肺呢是為嬌臟，既怕寒又怕熱。受寒之后，寒氣入里就會化熱。就是我們講的肺火，有咳嗽呀、痰黃這些表現(xiàn)，感冒加重之后渾身發(fā)熱，然后灼傷肺經(jīng)，會出現(xiàn)什么呢？就剛才說的那種肺火，甚至如果重的話，咳痰有......
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大家好，腦梗呢是我們現(xiàn)在比較多發(fā)的一個病，發(fā)作之后癥狀輕的還好，癥狀重的呢整個的影響都比較大。而且它還有一個什么問題呢？非常容易反復的發(fā)作。那么它反復發(fā)作呢就是有幾個表現(xiàn)常見的啊，一個是四肢麻木。從中醫(yī)講它是一個血瘀的表現(xiàn)。當它這個血液運行......
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大家好，我們常說氣虛，血虛，氣血不足。那么今天呢跟大家說一下，解釋一下，氣虛和血虛都是什么樣的，中間關系是什么。那么氣虛是我們非常常見的。因為最開始吧，首先出現(xiàn)的往往是氣虛，像勞累受寒之后，那這個氣就不足了，就風吹一下特別涼了之后傷氣，特別......
天氣寒冷時，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，甚至有年過花甲者還到江河冬泳；然而也有的人特別怕冷，剛一入冬，就穿得厚厚的，捂得嚴嚴的。
祖國醫(yī)學認為：“陽虛列外寒”，即人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷?，F(xiàn)代醫(yī)學通過實驗研究表明，所謂陽虛體質，主要表現(xiàn)是對寒冷的耐受力特別差，是因體內甲狀腺素水平降低，以及鐵元素含量不足之故。
美國營養(yǎng)學家貝爾德和賓夕法尼亞州大學醫(yī)學教授魯卡斯基做了一試驗：讓120名中年婦女穿泳裝去冷水中游泳，然后對最先感到冷而停游穿衣的30名婦女，和沒有冷感最后上岸的30名婦女進行了血液分析。結果發(fā)現(xiàn)，沒有冷感組血液中甲狀腺素含量平均值比怕冷組高出1倍多，從而揭示了陽虛體質特別怕冷的奧秘。
甲狀腺素是由碘和酪氨酸為主要原料經(jīng)甲狀腺合成分泌的激素，具有產熱效應，能加速人體內組織細胞的氧化過程，增加熱量。甲狀腺素又能使人體的基礎代謝率提高，皮膚的血液循環(huán)加快，從而產生體熱抵御寒冷，所以甲狀腺素分泌多的人不太怕冷。如果機體長期缺碘，合成甲狀腺素的原料就會不足，機體的御寒能力也會因此而降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給，因此怕冷之人除了保證一定的食量，攝入充足的熱卡外，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
鐵是制造血和蛋白質的重要原料，血和蛋白質擔負著機體氧的運輸代謝功能。若膳食中缺鐵，加之婦女月經(jīng)導致鐵的流失，則易患缺鐵性貧血，致營養(yǎng)素得不到充分氧化，產熱不夠就易感到冷。所以，人們平時宜多吃富含鐵質的食品，如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品和綠色蔬菜等。