中醫(yī)古籍
  • 感冒怎么辦

    經(jīng)常感冒怎么辦

    風寒感冒起病較急,發(fā)熱,畏寒,甚至寒戰(zhàn),無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。風熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重,但畏寒不明顯,鼻子堵塞、流濁涕,咳嗽聲重,或有黃痰粘稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質(zhì)紅,脈浮而快。

    風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生姜湯。

    宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

    感冒時飲食要清淡。

    室內(nèi)空氣要新鮮,注意通風。

    以下是一些緩解方法

    對于感冒雖然我們不能制服它,但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法,在又一個感冒多發(fā)季來臨之時,一些對付感冒的方法,你都可以試試。

    冬季感冒治療七法

    熱水泡腳

    每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。

    生吃大蔥

    生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。

    鹽水漱口

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