夏天腿涼是什么原因，怎么改善

大家好，那么現(xiàn)在呢這個天氣呢已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)暖，溫度已經(jīng)達到了二三十度，快要入夏那個感覺了。但這個時候呢還有人穿的特別厚，秋褲還脫不下來，特別怕涼，這是什么原因呢？有內(nèi)的問題，有外的問題。首先我們講的外的問題，那么首先是外感風寒濕邪，有的人是什么呢？最開始都不怕冷，然后呢就總穿的特別單薄。到這個冬天的時候被風吹著了，或是有的人呢，由于工作原因呢去涉水，這個時候有風寒濕邪，出現(xiàn)這種腿涼的情況。那么這個表現(xiàn)什么呢？

第一個，在病史中，它會有受到風寒或者觸冒寒濕這種情況。它有關(guān)節(jié)疼痛的表現(xiàn)。然后呢，當形成風濕的時候，有晨僵，就肢體覺得特別僵硬，動不了，活動活動才能好一點。這個中醫(yī)講的風濕，舌質(zhì)淡，苔是白膩的，身體有寒。

那么第二種情況，由內(nèi)產(chǎn)生的脾胃虛弱。那么當脾虛的時候時候，不光是腿涼了，這身體都冷，因為什么呢？脾為氣血生化之源，脾虛之后氣產(chǎn)生的不足，所以呢身體上各個方面的氣不足，這個時候就會很怕冷。那么腿怕冷是其中的一個表現(xiàn)，整個全身可能都怕冷。然后呢，它的舌質(zhì)表現(xiàn)，舌胖大，有齒痕，苔白膩。那我們說這倆癥狀里面很像是吧，都有怕冷的情況，這舌苔都有點白膩，舌質(zhì)也都是淡的，只不過是舌頭胖大，有齒痕。表示什么呢？脾虛濕重，但是這個濕是內(nèi)濕，由于脾虛啊不能運化水濕，所以舌胖大，有齒痕，苔膩，那么風寒濕邪，也有苔白膩。它是外濕。這兩者的情況呢就看這個關(guān)節(jié)有沒有外感風寒之后造成的關(guān)節(jié)疼痛，晨僵的一個表現(xiàn)。而且這兩種容易兼見，中醫(yī)講叫做同氣相求。什么叫同氣相求??？它脾胃虛之后，他也有濕，然后外界風寒，濕邪，它有內(nèi)濕，那么就容易感受外界的風寒濕邪。就是我們都可能受點風寒或者也都跋山涉水。但是不是所有人都有這種關(guān)節(jié)疼痛，下肢涼的表現(xiàn)，為什么它有，由于內(nèi)部虛，所以我們中醫(yī)為什么講叫正氣存內(nèi)邪不可干。如果你正氣足，氣不虛的話，受到一點兒風寒，它沒有事兒。

再有一個就是什么呢？腎氣虛，因為腎呢，腰為腎之府，包括下面膝啊、腿啊、下肢的問題啊，都歸腎氣溫煦，當腎氣不足的時候，整個腿，腳各方面就很容易冷。那么這個冷就下肢特別涼，而且會出現(xiàn)什么呢？腰膝酸軟的情況。當腎氣不足，腎氣不固，有時候可能還有尿頻、小便清長的再往下發(fā)展。腎陽不足，那就更怕冷了啊，那么這時候那個舌象呢，舌淡苔不是膩的，苔比較白，但不膩。但是如果腎虛再加重，出現(xiàn)腎氣特別虛，陽虛水泛的情況，那就是出現(xiàn)水腫了。那么這個時候身體水濕特別盛，苔可能也是滑的。那么這個就是我們這需要進一步的辨別。好，關(guān)于腿涼了，我們常見的三個原因也給大家分享一下。