中醫(yī)古籍
  • 童年時少喝含糖飲料有益健康

    美國日前公布的一項研究報告顯示,在童年時少喝含糖飲料,成年后能減少患心臟病、高血壓和糖尿病的風(fēng)險。

    這項刊登在最新一期美國兒科學(xué)院期刊《兒科學(xué)》上的報告說,過去肥胖癥和由此引發(fā)的心臟病、高血壓和糖尿病等慢性病多在中老年人群中出現(xiàn),但近年來,這些疾病也開始困擾青少年,這一現(xiàn)象和飲食不當(dāng)有很大關(guān)系。

    報告指出,如果人們在童年時期就采取適當(dāng)控制措施的話,長大后患新陳代謝類疾病的幾率就會降低。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)兒童肥胖癥研究中心研究員艾利森·文圖拉和同事收集了該州中部154名13歲女孩的資料,并對她們的血壓、腰圍、膽固醇和血糖等指標(biāo)進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),凡是血壓、血脂和血糖偏高的女孩,她們的體重往往超過指標(biāo)正常的女孩,而造成她們肥胖的主要原因之一可能是她們在5歲到9歲間比其他同齡女孩飲用了更多的含糖飲料。

    科研人員由此推測,多吃糖的孩子要比其他孩子更容易患心臟病、高血壓、Ⅱ型糖尿病等新陳代謝類疾病。文圖拉指出,孩子從小就開始控制體重并少喝含糖飲料,可以降低他們成年后患新陳代謝類疾病的風(fēng)險。

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