中醫(yī)古籍
  • 蘇葉的養(yǎng)生價(jià)值

    本期博主:羅大倫 中醫(yī)博士

    受寒感冒后,通常可用三五克蘇葉,開水泡了喝下去。一會(huì)兒,就會(huì)感覺身上熱了,微微出汗,然后感冒的癥狀就開始消失了。

    蘇葉又叫紫蘇葉,性味辛溫。其作用是解表、散寒、理氣、和營(yíng)。全國各地都有,以前我家窗前就生長(zhǎng)了很多,我經(jīng)常摘來洗干凈了吃。

    蘇葉的味道特別,它含有一些揮發(fā)物質(zhì),如紫蘇醛等,我們雖無法搞清它的味道是如何合成的,但是這并不妨礙我們品嘗它,并用它來調(diào)理身體。

    《本草化義》中說:“紫蘇葉,為發(fā)生之物,辛溫能散,氣薄能通,味薄發(fā)泄,專解肌發(fā)表,療傷風(fēng)傷寒……凡屬表癥,放邪氣出路之要藥也?!?/p>

    在生活中,每天會(huì)接觸到大量的感冒病毒。其實(shí)我們的身體是可以抵抗這些病毒的,每天接觸病毒,也不是每天都感冒,但是,如果遇到自己身體狀況差,同時(shí)溫度又變化劇烈的時(shí)候,機(jī)體的防御系統(tǒng)就會(huì)紊亂。

    這個(gè)時(shí)候,我們就說自己受寒感冒了,會(huì)感到身上發(fā)冷,流清鼻涕,打噴嚏,這都是機(jī)體要防御,但又力不從心的狀態(tài)。

    這時(shí)怎么辦呢?就要立刻動(dòng)員機(jī)體的防御體系,振奮體表的機(jī)能。通??捎锰K葉,每次三五克就可以了,用開水泡幾分鐘,然后喝下去。一會(huì)兒,就會(huì)感覺身上熱了,微微出汗,然后感冒的癥狀就開始減輕了。這是為什么呢?這是因?yàn)樘K葉刺激了我們的氣血,使它們運(yùn)行正常,產(chǎn)生了足夠的抵抗力,把外邪給控制住了。

    但要注意的是,不能把蘇葉長(zhǎng)時(shí)間地熬,可開水泡,或者是熬開鍋兩三分鐘就可以了。

    還有一個(gè)方法,就是在喝蘇葉水的同時(shí),再弄一盆熱水,把剩下的蘇葉水倒入里面,然后泡腳,這樣身體溫暖就會(huì)更快。如果下大雨了,在風(fēng)雨中,褲子都濕了,鞋里面也都是水,回家后,就可用蘇葉水泡腳,這樣很快就暖了過來,這是一種自身的保養(yǎng)方法。

    有的人感冒后變成了熱證,在這個(gè)時(shí)候,除了使用連翹、公英等解毒清熱的藥物來控制里熱之外,一般還同時(shí)配合一點(diǎn)蘇葉,來清除剩余的外寒,也就是保證氣血的運(yùn)行狀態(tài)。

    蘇葉還可解魚蝦之毒,當(dāng)魚蝦等因?yàn)榇娣挪涣嫉仍?,?dǎo)致人食用后中毒,這時(shí)喝一些蘇葉水,就可把這些毒給解掉。

    蘇葉的另外一個(gè)用處是理氣和中,有的時(shí)候,我們會(huì)因?yàn)闅鈾C(jī)不暢而感到胸膈不利,蘇葉就可以行氣和中??梢陨晕⑴菀稽c(diǎn)蘇葉茶,喝了以后,通常會(huì)打幾個(gè)呃,就會(huì)感覺舒暢多了。日本人就有喝蘇葉茶的習(xí)慣,據(jù)日本人說,這個(gè)茶還有治療失眠的作用,我仔細(xì)想,這也是有道理的,人體的氣機(jī)宣暢了,就很容易入睡,不至于煩悶不堪,當(dāng)然也就不會(huì)失眠了。但是,這個(gè)方法可能服用一兩次不會(huì)見效,要堅(jiān)持幾天。

    紫蘇身上還有幾個(gè)部分可以用,比如蘇葉梗,它的葉子是主發(fā)散的,可以散風(fēng)寒,而梗則是通的,可以條暢氣機(jī),使胸中之氣上下交通。

    蘇梗另外的作用是理氣安胎,有的孕婦在懷孕以后,嘔吐得厲害,有的人吐得幾乎無法站立,這個(gè)時(shí)候就可以用蘇梗來調(diào)理。但是具體的用量,要咨詢當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生。

    紫蘇的種子是蘇子,其作用是向下的。蘇子對(duì)于肺氣不降導(dǎo)致的痰涎壅盛效果很好,古方“三子養(yǎng)親湯”就是用蘇子、白芥子、萊菔子三藥組成,以治療老人喘嗽之疾,并寓“子以養(yǎng)親”之意。當(dāng)老人咳嗽痰多氣逆時(shí),大家可以一試。方子是:蘇子、炒萊菔子各6克,炒白芥子3克,熬成兩碗水,早晚各喝一碗。

更多中藥材
  • 急性心力衰竭是指急性心臟病變引起心肌收縮力明顯降低和(或)心臟負(fù)荷明顯增加,導(dǎo)致心排血量顯著、急劇地降低,組織灌注不足和急性瘀血的綜合征。臨床上以急性左心衰竭較常見,急性右心衰竭較少見,常見病因有風(fēng)心病、冠心病、高血壓性心臟病、心肌病、肺心......
  • 鐘志明 江西省宜春市中醫(yī)院張某,男性,65歲。2011年5月12日由家人護(hù)送來診?;颊咚赜忻谀蛳到Y(jié)石史,先后在湖南某醫(yī)院歷經(jīng)3次碎石,但結(jié)石未能排出,雙腎仍然積水。刻診:患者臉色青灰,口唇青紫,神疲乏力,少言寡語,表情淡漠,時(shí)有惡心嘔吐。大......
  • 張男。脈象浮緊,重按細(xì)滯,舌苔糙白,口干飲多,脘悶不舒,二便均少,寒熱頭痛,遍體酸疼,是太陽之經(jīng),為風(fēng)寒所束縛,陽明之腑,有濕濁之蘊(yùn)蓄也,當(dāng)用表里兩解之。川羌活一錢,防風(fēng)一錢,紫蘇一錢,陳枳殼一錢,廣皮一錢,赤茯苓四錢,焙黃菊錢半,絲瓜絡(luò)二......
  • 郭世岳 河南省滑縣中醫(yī)院侍診國醫(yī)大師路志正,總結(jié)其調(diào)理脾胃法的特點(diǎn)如下。調(diào)理脾胃注重升降調(diào)暢脾主運(yùn)化,胃主受納;脾以升為主,胃以降為和。脾升胃降,納運(yùn)正常,共同完成水谷精微的消化吸收,化生氣血,充養(yǎng)機(jī)體以為后天之本。脾胃升降失和,化源不足則......
  • 郭曉辰 天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院病毒性心肌炎通常以心悸,心前區(qū)痛,心胸憋悶,面色蒼白,氣短不足以息,乏力等為主要臨床表現(xiàn),與中醫(yī)多種疾病相關(guān)。在中醫(yī)古代醫(yī)籍中雖無專門記載,但有與本病相似癥狀的描述。如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中即有“心惕惕如人將捕之”......