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《保健藥膳》 木瓜湯
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《時(shí)方歌括》（公元 1801 年）清．陳念祖（修園）著。二卷。 選擇常用方劑 108 首，按性質(zhì)分為十二類，敘理簡(jiǎn)明，便于學(xué)習(xí)。
- 作者:
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《時(shí)病論》（公元 1882 年）清．雷豐（少逸）著。八卷。闡述四時(shí)的“伏氣”、“新感”等急性熱病，立法清晰，為有關(guān)溫?zé)岵?重要著作之一。
- 作者:
- 雷豐
主要原料：木瓜4個(gè)（蒸熟去皮研爛如泥），白沙蜜1000克煉凈。
制作方法：將木瓜和白沙蜜調(diào)勻，放入瓷器內(nèi)盛裝。每日晨起用滾開(kāi)水沖調(diào)1至2匙飲用。
效用說(shuō)明：通絡(luò)止痛。適宜于因濕熱阻滯經(jīng)脈而引起的筋、肌疼痛。