中醫(yī)古籍

  • 夏季睡前忌用涼水抹席

    夏季，有人喜歡用涼水把涼席、草席、竹床抹濕后才睡覺，并認(rèn)為這樣涼快些。其實(shí)，在這種濕熱交匯的環(huán)境中，很容易使人生病。

    因?yàn)?，炎熱天氣，一方面人們不停地出汗，睡床不干燥，加上空氣濕度大，如果再用涼水抹席，更增加了睡床的濕度。另一方面人在出汗時(shí)，毛孔是張開的，霉菌及其他一些細(xì)菌易侵襲人體，使人產(chǎn)生疾病。所以，夏季睡前忌用涼水抹席。

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