冬季滑冰防凍傷

冬季滑冰時，由于氣溫低、滑行速度快，極易發(fā)生凍傷。

那么，冬季滑冰防凍傷宜采取哪些措施呢？

第一，要做好準備活動，使身體發(fā)熱，活動各關(guān)節(jié)。握住腳趾前后左右搖動，用手搓熱耳、鼻、手背等裸露部位。然后再進行滑冰活動。

第二，鞋襪要合適，衣帽要保暖。鞋襪過于緊小，會影響血液循環(huán)，使末梢血流受阻，易發(fā)生凍傷。

第三，滑冰時間不宜過長。滑冰時間過長容易使一些部位凍麻，失去知覺，以致發(fā)生嚴重凍傷而未覺察。

第四，一旦發(fā)生凍傷，要妥善處理。不要用火烘烤或熱敷凍傷部位。若腳與鞋襪凍在一起，不要用力拉拽，以免傷了皮膚。在凍傷嚴重時，應(yīng)請醫(yī)生治療。