知識(shí)雜集
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冬季進(jìn)補(bǔ)多食紅棗
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大家都應(yīng)該知道，黨參是一種非常珍貴有用的中藥材。大家也應(yīng)該都有見過黨參，黨參的顏色和模樣都是不非常的好看的，但是營養(yǎng)價(jià)值卻不是一般的高的。黨參的種類有非常的多種，單單中國就有了三十九種黨參?，F(xiàn)在有很多人把黨參拿去泡水喝，這種做法是不是正確的......
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通過艾灸可以治療各種疾病，并且對(duì)身體有很多好處，比如進(jìn)行艾灸能夠行氣通絡(luò)，還能夠扶陽固脫以及拔毒泄熱等。不僅如此，艾灸還有很不錯(cuò)的防病保健效果。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)提出過可以通過艾灸來預(yù)防狂犬病的理論。如果艾灸的穴位選擇得當(dāng)，可以起到延年......
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腦血管硬化其實(shí)現(xiàn)代人高發(fā)的一種疾病，是動(dòng)脈硬化中的一種，如果不及時(shí)治療的話，很有可能會(huì)引起中風(fēng)甚至還會(huì)威脅到生命健康，同時(shí)我們也知道這種腦血管硬化的疾病在初期發(fā)作的時(shí)候主要會(huì)有頭暈冰痛，惡心等問題，而到了中期的時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)一些不一樣的問題。......
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眾所周知如果一個(gè)人的免疫力差的話，那么身體的抵抗力其實(shí)也都是會(huì)受到很大的影響的，可以說良好的免疫力就是保證身體健康的一個(gè)根本的方法，因此對(duì)于那些抵抗力不好的朋友來說日常一定要想辦法增強(qiáng)自己的免疫力，而要增強(qiáng)自己的力首先就要了解自己是否有免疫......
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春季萬物生發(fā)，其實(shí)是最容易拉肚子的，由其是一些腸胃不是很好的朋友更很容易會(huì)有拉肚子的問題，而拉肚子事實(shí)上對(duì)一個(gè)人的身體危害也是很大的，如果處理不當(dāng)?shù)脑挘彩菚?huì)引起很多的并發(fā)癥的，同時(shí)我們也知道拉肚子是一種病從口入的疾病，因此日常如果有拉肚子......
紅棗為我國民間常用滋補(bǔ)佳品。冬季進(jìn)補(bǔ)多食紅棗，不僅能大補(bǔ)氣血，而且還能防治眾多的疾病。
紅棗是我國著名的特產(chǎn)，質(zhì)細(xì)味甜，個(gè)大核小，皮薄肉厚，營養(yǎng)豐富。鮮棗的可食部分達(dá)91％，蛋白質(zhì)含量比梨高11倍左右，脂肪和糖的含量都是梨的兩倍，每100克可食部分含鈣11毫克，磷23毫克，鐵0.5毫克；尤其突出的是維生素C的含量極高，約含400～600毫克，居鮮果之首，國外稱之為“活的維生素丸”。此外，還含有淀粉、胡蘿卜素、單寧、有機(jī)酸等物質(zhì)，維生素P的含量也是百果之冠。新近的研究還發(fā)現(xiàn)，紅棗內(nèi)含有多種抗腫瘤的活性因子，如三萜類化合物、山桂酸；還含有大量的環(huán)磷酸腺苷，后者是參與正常細(xì)胞生理代謝的一種重要物質(zhì)。因此，紅棗還是抗癌防衰老的天然保健食品。
中醫(yī)認(rèn)為，紅棗有很高的藥用價(jià)值。明代大藥物學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“棗善補(bǔ)陰陽、氣血、津液、脈絡(luò)、筋腧、骨髓，一切虛損無不宜之?！碧貏e是曬干的紅棗，其藥用價(jià)值更高。醫(yī)書上記載的民間流傳的紅棗食療驗(yàn)方不勝枚舉。如產(chǎn)后貧血、大病后虛弱，用紅棗煮雞湯補(bǔ)之；多汗、自汗，用黃芪25克、大棗10枚，水煎服；治咳嗽，用杏仁、大棗各適量煎服；治脾胃濕寒、納呆泄瀉，用白術(shù)10克、紅棗20枚、干姜10克、雞內(nèi)金10克四味煎服。長期食用紅棗，還可補(bǔ)血養(yǎng)顏。民諺曰：“天天吃大棗，長長不見老?！?/p>
在我國民間流行的紅棗雛雞、紅棗煮粥、紅棗燉羊肉、紅棗燉豬手等食用方法，進(jìn)補(bǔ)效果較好。