拉肚子不能吃什么？

春季萬物生發(fā)，其實(shí)是最容易拉肚子的，由其是一些腸胃不是很好的朋友更很容易會(huì)有拉肚子的問題，而拉肚子事實(shí)上對(duì)一個(gè)人的身體危害也是很大的，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，也是?huì)引起很多的并發(fā)癥的，同時(shí)我們也知道拉肚子是一種病從口入的疾病，因此日常如果有拉肚子的問題的話，一定要從飲食上進(jìn)行針對(duì)性的治療。

對(duì)于拉肚子的人來說日常就要避免吃那些可能會(huì)引起拉拉肚子的時(shí)候了，由其是要少吃一些生冷的食物，少吃一些促消化的食物，這樣才能避免更多的健康問題。

拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對(duì)于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時(shí)候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。

拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時(shí)候當(dāng)然是不能再吃的，否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。

拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對(duì)某些人來說確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對(duì)引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會(huì)減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。

眼下正是拉肚子的一個(gè)高峰時(shí)期，對(duì)于任何人來說一定要針對(duì)性的解決拉肚子的問題，只有這樣才能讓自己遠(yuǎn)離拉肚子的煩惱，才能給自己一個(gè)更健康的身體，由其是對(duì)于那些家里有孩子的家庭更要注意孩子是否拉肚子，并且針對(duì)性的治療，這樣才能減輕拉肚子對(duì)身體的危害。