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冬季臨睡前用熱水洗腳
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檸檬草和玫瑰醋聽起來就是一種草，其實(shí)是一味藥，檸檬草到底是一種什么東西呢，檸檬草在生活中可以見得到，但是真正利用并服用，檸檬草不必玫瑰艷麗它其貌不揚(yáng)，但功效卻不凡，作為一種草藥，有著很高的利用價(jià)值，尤其是檸檬草泡水之后服下對人體有益，檸檬草......
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艾葉為菊科植物艾的葉。艾多年生草本，生于路旁荒野、草地、林緣。分布于中國大部分地區(qū)。5至7月花尚未開、葉正茂盛時(shí)，采葉陰干。艾葉多皺縮，有短柄，完整葉呈卵狀橢圓形，羽狀深裂，裂片橢圓狀披針形，邊緣有不規(guī)則粗鋸齒，上表面灰綠色，有稀疏的柔毛及......
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金不換又稱田七屬于同種多年生草本。金不換和田七只是叫法不同而以，它原屬于同種只是不同的稱謂，高達(dá)30～60厘米。根莖短，具有老莖殘留痕跡;根粗壯肉質(zhì)，倒圓錐形或短圓柱形，長約2～5厘米，直徑約1～3厘米，有數(shù)條支根，外皮黃綠色至棕黃色。金不......
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金不換是中藥三七的別名，形容三七的重要性。是明代著名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。那么，金不換的功......
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相信針對很多老年朋友來說，最讓他們感到開心的就是自己身體能保持在健康的狀態(tài)，這樣才能更好的安享晚年?？闪钊烁械竭z憾的是，大多數(shù)老年朋友都會有血壓過高的癥狀，這就給他們的生活帶來了很多不利的影響。因此夏枯草降血壓的效果好嗎?帶著大家所提出的這......
冬季臨睡前用熱水洗腳，是南宋著名愛國詩人陸游養(yǎng)生之道的一法。俗話說“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”，包含著許多養(yǎng)生的科學(xué)道理。
因?yàn)?，腳是人體之本，它與頭腦心臟都有密切的關(guān)系。有人做過試驗(yàn)，將雙腳放在4℃的冷水中3分鐘后，就會流鼻涕和打噴嚏。因此，耐寒能力差的人宜用熱水洗腳。
唐代的藥王孫思邈在其名著《千金要方》中說：“冬月洗足而臥，則無冷病。”
研究還認(rèn)為，冬季臨睡前宜用熱水洗腳，不僅對腳掌是一種良性刺激，活躍末梢神經(jīng)，而且還能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，消除疲勞，使神志安寧，改善睡眠，提高記憶力，使腳、腦感到輕快。這一養(yǎng)生法對于雙足不溫的老年人更是保健良策。所以，冬季臨睡前宜用熱水洗腳。