冬季陽虛調(diào)補三忌

中醫(yī)認(rèn)為，陽虛患者臨床癥狀主要表現(xiàn)為：全身怕冷，少氣倦怠乏力，大便溏薄，小便清長，舌質(zhì)淡胖，舌苔潤滑，脈微細(xì)、沉遲無力等。在服用補益身體的食品和飲食調(diào)補方面，應(yīng)注意如下三忌：

第一，忌濫用溫補腎陽的食品。如服用鹿鞭、牛鞭、羊肉等藥物時，應(yīng)注意觀察有無虛火的病理現(xiàn)象，否則容易助火動血，產(chǎn)生病變。同時，還應(yīng)注意胃納如何。不少陽虛患者，脾胃虛弱，運化失常，如不先投健運脾胃的藥物，容易造成脘腹悶脹、濕濁內(nèi)生、舌苔厚膩等癥狀。

第二，忌吃寒性食品。如柿子、黃瓜、藕等，均屬寒性食品。陽虛之人食用，容易內(nèi)生虛寒，全身怕冷，脘腹時感冷痛，大便溏稀，再食用寒冷之物，則寒象更甚，使陽氣更傷。

第三，忌吃厚味膩滯食物。陽虛患者容易氣血流行不暢，在調(diào)補時忌食用如豬肉、羊肉、牛肉等厚味膩滯食物。