胃糜爛不吃藥能自愈嗎？做到這三點(diǎn)好得快

這個(gè)是臨床上消化系統(tǒng)一個(gè)比較常見的疾病，很多原因都可以造成糜爛性胃炎，比如說我們的常見的是膽汁反流啊，對(duì)我們的胃黏膜造成損害，可以造成這個(gè)糜爛性胃炎，具體來說，在胃鏡下為什么稱為？糜爛為什么有時(shí)候稱為淺表，簡(jiǎn)單跟大家說一下，就是淺表吧，他這個(gè)胃鏡下這個(gè)胃粘膜表面還是光滑的，可能粘膜下有充血呀，有水腫啊，但是胃粘膜表面是光滑的，胃粘膜還是完整的，那么所謂的糜爛呢，就是胃粘膜，胃的內(nèi)壁的這層皮兒不完整了啊，里面有一些小隆起，小顆粒啊，這位黏膜變得粗糙了，那么這個(gè)時(shí)候我們就稱為糜爛。糜爛性胃炎呢，在臨床上最常見的是急性。應(yīng)激性、創(chuàng)傷性慢性胃炎，一個(gè)是比方說咱們說的這個(gè)人大怒上火，大發(fā)脾氣，那么這個(gè)情況下啊，如果檢查胃鏡呢，很有可能就會(huì)出現(xiàn)糜爛性胃炎，當(dāng)然包括一些外科的這個(gè)外傷性的，這種是我們臨床常見的應(yīng)激狀態(tài)下，這類患者呢，甚至?xí)霈F(xiàn)糜爛出血性胃炎啊，就是這類外傷患者在這種應(yīng)激創(chuàng)傷情況下，這類患者呢甚至?xí)霈F(xiàn)糜爛出血性胃炎，就是這類外傷性患者在這種應(yīng)急創(chuàng)傷情況下會(huì)出現(xiàn)消化道大出血，這就是靡爛性胃炎比較急性的應(yīng)激的。那么我們?nèi)绾卧谂R床上去預(yù)防我們的靡爛性胃炎呢？

首先就是飲食上，大家比方說吃這個(gè)油炸類的食品，或者一些過熱的過酸的一些食品，包括辛辣刺激的食品，如果過量吃了以后，一定會(huì)對(duì)我們的胃黏膜造成很大的一個(gè)損傷，就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)糜爛，所以說要盡量避免這一類刺激性的飲食。

第二個(gè)呢，就是一些不容易消化的食物，尤其是有些患者由于這個(gè)飲食習(xí)慣異常，對(duì)一些不消化的食物呢反而吃的特別多，吃的量特別大，就是叫暴飲暴食，比方說吃了一些過了保質(zhì)期的食品，那么這類患者呢，很容易出現(xiàn)糜爛性胃炎，而且會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，有一些患者可能生活比較節(jié)儉，對(duì)一些過了保質(zhì)期一兩天的食物啊，可能還會(huì)繼續(xù)使用，那么這樣呢，就會(huì)對(duì)脾胃造成了損傷，那么出現(xiàn)問題以后去調(diào)理花的錢呢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你省下的錢，所以說大家在這方面還是應(yīng)該引起重視吧。

第三個(gè)就是我們的飲食結(jié)構(gòu)容，中醫(yī)在養(yǎng)生上講究飲食上要葷素搭配。過素了你的營(yíng)養(yǎng)不夠，過葷的話還引起肥胖一些代謝問題，所以說主張我們的一日三餐呢，就要定時(shí)定量，盡量不要饑一頓飽一頓，同時(shí)呢，我們也不是很提倡就是大家經(jīng)常吃些腌制類的食物，比如一些咸魚，泡菜之類的，當(dāng)然不是絕對(duì)不能吃啊，就是不要去過分的食用。

那么剛才講這些所謂的就是病從口入了，在我們的日常生活當(dāng)中啊，大家可能感覺這些都是小事情，無論是吃飯也好，吃水果也好啊，大家可能都不是很在意，但是呢，如果大家真的在當(dāng)中能夠引起注意控制好，所謂的糜爛性胃炎呢很快得到恢復(fù)，大家就不用擔(dān)心了。