盛夏如何給心臟“減負(fù)”

進(jìn)入7月以來，我國南北方先后持續(xù)高溫。全國各地急救中心的心腦血管病人較平時大幅度增加，尤以冠心病突發(fā)心肌梗塞最為明顯。醫(yī)學(xué)專家指出：每年的夏季是冠心病患者發(fā)生急性心肌梗塞的高峰時期，死亡率也比較高。

為什么在夏季冠心病人容易突發(fā)急性心肌梗塞呢？

原因有以下幾個方面：

一、出汗：酷夏持續(xù)性的高溫使人體排出大量的汗液，水分大量丟失。如果此時不及時補(bǔ)充水分，會引起血液中水分的減少，血液的粘稠度增高，血流減慢，加重心臟負(fù)擔(dān)。平時一些血液粘度高或血管粥樣硬化比較嚴(yán)重的心血管病人極容易形成血栓，誘發(fā)急性心梗和心臟猝死。特別是老年人感覺器官不敏感的情況下，即使是體內(nèi)缺水較嚴(yán)重也不覺得口渴，更容易掩蓋問題。

二、勞累、睡眠差：高溫天氣，人體新陳代謝加快，心肌耗氧量增加，大腦及心臟相對缺血。加之夏季天氣燥熱、晝長夜短，睡眠質(zhì)量大打折扣。缺乏休息的心血管患者就更容易發(fā)病。

三、情緒：悶熱的天氣很容易讓人情緒波動，導(dǎo)致血壓上升、心跳加快，使冠心病患者缺血、缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

另外，隨著生活水平的提高，家庭中普遍使用空調(diào)。長時間在有空調(diào)的房間里會造成血液循環(huán)的減慢，誘發(fā)心臟疾患。同時老年人的神經(jīng)中樞相對較弱，適應(yīng)能力較差，進(jìn)出室內(nèi)、室外溫差過大的場所會使血壓忽高忽低，也是極易發(fā)生心臟病的危險因素之一。

總之，在炎熱的夏季里，以上幾種因素都能加重心臟的“工作負(fù)擔(dān)”，使原本患有心腦血管病的患者癥狀加重，同時增大急性心肌梗塞、心臟猝死的發(fā)作機(jī)率。

為防止夏季心腦血管病的危險，減輕心臟工作的負(fù)擔(dān)，應(yīng)注意以下幾點：

補(bǔ)充水分：要多喝白開水，也可以適當(dāng)喝些淡鹽水。最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后多喝一些開水。

動靜適宜：夏季許多老年人喜歡在陰涼處納涼，但要注意每次時間不宜過長。因為長時間靜坐會使血流減慢，回心血流減少，此時突然起來活動，很容易使冠狀動脈血流量發(fā)生驟減而發(fā)病。

保證睡眠：午睡可彌補(bǔ)睡眠的不足，但不宜超過一小時，過長反而會造成體內(nèi)代謝減慢，引起全身的不適或困倦。

除上述日常生活中應(yīng)注意的事項外，醫(yī)學(xué)專家還建議，夏季給心臟減負(fù)的最好方法，不妨佩戴一個“元亨強(qiáng)心卡”。因為心臟工作負(fù)擔(dān)過重后，直接后果是：冠狀動脈痙攣，心肌耗氧量增加、缺血缺氧，心肌細(xì)胞損傷等，這些危害又常是急性心梗發(fā)生的主要因素。當(dāng)佩戴元亨強(qiáng)心卡后，通過該卡所釋放的一種與心臟極其相近的、高效的、特定生物能量波作用，可降低心肌耗氧量、增加供血供氧，保護(hù)心肌細(xì)胞。并通過保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞達(dá)到預(yù)防血管老化、改善和提高心臟功能，保障全身的供血供氧，給心臟徹底“減負(fù)”，保證中老年人尤其是心腦血管病患者安然度夏。長期佩戴使用更能夠使胸悶、憋氣、心絞痛發(fā)作明顯減輕，減少原口服藥用量，預(yù)防心梗、腦梗等危險事件的發(fā)生。