不期而至的失眠

每當(dāng)清晨睜開(kāi)眼睛，新的一天就算開(kāi)始了。如果夜間睡眠良好，那么一天的精力都會(huì)很充沛，不但工作效率高，而且增加了生活的充實(shí)感。一旦睡眠出現(xiàn)障礙，使得精力不濟(jì)的話，工作、交友、娛樂(lè)甚至人格障礙就順然接踵而至了。

最近一段時(shí)間，來(lái)廣安門(mén)醫(yī)院中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科就醫(yī)的失眠患者多了起來(lái)，祝女士就是其中的一位。由于連續(xù)兩周的嚴(yán)重失眠，她幾乎應(yīng)付不了那份會(huì)計(jì)工作了。初次就診時(shí)，她一邊哭，一邊訴說(shuō)著心中的懊惱。她是個(gè)性格要強(qiáng)的人，做事雷歷風(fēng)行，對(duì)工作一絲不茍，不允許自己出現(xiàn)任何差錯(cuò)。隨著時(shí)間的流失，在不知不覺(jué)中她的焦慮感和恐懼感與日俱增，擔(dān)心總有一天自己會(huì)被單位辭掉。兩周前，因一個(gè)筆誤而遭領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后，晚上再也睡不著了。白天又要上班，這樣日復(fù)一日，她感到精神都要崩潰了。

聽(tīng)完她的訴說(shuō)之后，門(mén)診的趙志付大夫察色按脈，認(rèn)為這是典型的因暗耗心血而造成的陰虧表現(xiàn)。他解釋說(shuō)，作為女性，有人性格偏柔，有人偏剛。一般來(lái)說(shuō)，前者處事風(fēng)格屬于留有余地的一類，后者則比較果敢。果敢者動(dòng)則傷津耗氣，因此相對(duì)來(lái)說(shuō)就比別人多一分“付出”。要補(bǔ)足身體內(nèi)的虧欠則必須通過(guò)飲食與睡眠兩種方式。就祝女士來(lái)說(shuō)，在工作初始階段，雖然也要強(qiáng)，但她那時(shí)年輕，身體還能夠及時(shí)補(bǔ)償回那一份一份的心血付出。隨著年齡的增長(zhǎng)，補(bǔ)償變成了代償。這時(shí)候如果有一個(gè)偶然因素，便會(huì)成為導(dǎo)火索（這里為領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)），使得代償機(jī)制發(fā)生紊亂，“暗耗陰虧”就表現(xiàn)出來(lái)，失眠應(yīng)機(jī)而至。

趙志付又告訴她，“‘冰凍三尺，非一日之寒’。你的失眠雖然在根本上是由精神因素引起的，但此時(shí)精神因素已經(jīng)表現(xiàn)為軀體的不適。具體說(shuō)來(lái)就是心肝陰虛而不能制陽(yáng)。根據(jù)中醫(yī)學(xué)心身相關(guān)的理論，在治療上必須抓住兩點(diǎn)：一是應(yīng)用中藥柔肝補(bǔ)心，為引陽(yáng)入陰創(chuàng)造條件；二是改變性格，放寬心量，加強(qiáng)自制能力，工作以適度緊張為原則”。

聽(tīng)完趙志付對(duì)病情的分析，祝女士對(duì)自己的性格中不利的一面若有所悟，表示愿意遵醫(yī)囑改進(jìn)，堅(jiān)持服中藥，同時(shí)調(diào)整心態(tài)。

幾天后，祝女士便擺脫了失眠。