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柚子
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當我們身體得了風寒感冒的時候，千萬別再喝冷水!《靈樞》記載，“形寒，寒飲則傷肺”，就是說呢，身體受了風寒，再喝涼水，兩韓共同侵襲，就會損傷肺臟。......
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夏季感冒與其他季節(jié)不同，夏季呢，天氣濕熱，我們又喜歡在空調(diào)房里面吃西瓜、冰棍，這個時候容易形成外感風寒夾濕證。有個治療暑濕感冒的方劑叫香薷散，出自《溫病條辨》香薷九克，白扁豆、厚樸各六克煎煮。此方呢，在治療暑熱的同時，還能兼顧脾胃，祛脾胃之......
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所謂病從口入，戊肝病毒會通過被污染的飲用水、肉類、海鮮、蔬菜、水果等直接或間接的經(jīng)消化道傳播。大多數(shù)人呢，被感染后會出現(xiàn)惡心、疲勞、胃口不好、黃疸等癥狀。不干呢是傳染性疾病，主要通過消化道傳播，其次它還會通過接觸母嬰血液等進行傳播。而戊肝目......
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近期多地疫情高發(fā)，很多人呢都在家居家隔離兩周，甚至更長時間，這個有些人就開始睡眠逐漸不規(guī)律了，白天睡，晚上呢熬夜，要么追劇，要么打游戲，有些朋友問我呢，這算不算熬夜啊，這個睡眠時間也夠啊，我也沒有整天都不睡，我要告訴大家，這也是熬夜的一種。......
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今天我就分別給大家講一講，每個人他的病因不同，體質(zhì)不同。第一種是濕熱性出汗，這個患者體內(nèi)濕氣比較重，加上蘊久生熱，這個熱邪蒸騰這個濕氣到達面部產(chǎn)生了出汗，那這樣的病人可能沒有明顯的誘因，因為濕氣比較重，可能總感覺頭面部或者這個頭發(fā)上濕濕乎乎......
營養(yǎng)評價：粉紅色和紅色的部分含有β－胡蘿卜素和西紅柿紅素兩種抗氧化劑；
富含維生素C和鉀元素；卡路里含量低；
含生物類黃酮和其他預防癌癥和心臟病的植物化學成分。
一杯冰柚汁含95毫克維生素C（超過推薦日攝食量）和新鮮水果中所含的其他大部分營養(yǎng)成分。
柚子中的膠質(zhì)（一種有助于降低血液中膽固醇的可溶纖維）含量尤其高。另據(jù)最近研究表明，在柚子的粉紅色和紅色部分中發(fā)現(xiàn)的西紅柿紅素，可以降低患前列腺癌的風險。研究人員至今仍未確定西紅柿紅素的作用機理，但哈佛大學的一項歷時6年、有48000位博士和其他營養(yǎng)學專家參加的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每周食用10份富含番茄紅素的食物可以使前列腺癌的發(fā)病率降低50％。
在柚子中發(fā)現(xiàn)的其他預防性的植物化學成分包括酚酸（抑制致癌亞硝胺的形成）、檸檬素、萜烯和單萜（促使有助于防癌的酶的生成），以及生物類黃酮（抑制促生腫瘤的激素的作用）。此外，一些患風濕性關(guān)節(jié)炎、狼瘡等炎癥的人發(fā)現(xiàn)，每天吃柚子似乎可以緩解他們的癥狀。這可能是因為植物化學成分阻礙了引發(fā)炎癥的前列腺素的分泌。