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步行改善肺功能
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甲狀腺功能亢進危象是指甲亢表現(xiàn)有急劇的致命性加重。這是甲亢少見的并發(fā)癥，病情危重，病死率很高。甲亢危象常在未診斷或治療不徹底的久病甲亢患者中發(fā)生，女性多見，各年齡均可發(fā)病，兒童少見。特征為發(fā)熱，與體溫不成比例的心動過速，以及循環(huán)系統(tǒng)、中樞神......
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王兵 中國中醫(yī)科學(xué)院楊某某，男，24歲。2007年10月28日初診?；颊呓?jīng)?？人?0余年，自覺腹中有寒氣上涌而咳，痰少，痰質(zhì)稀白，時有發(fā)灰，稍飲涼水便可引發(fā)咳嗽。納可，喜熱飲，腹部怕涼，大便不爽，曾服三仁湯無效。舌質(zhì)紅，苔微黃膩，脈弦數(shù)。辨......
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何錢 貴州省江口縣人民醫(yī)院方藥組成：山茱萸9克，山藥15克，熟地黃15克，干姜3克，茯苓12克，牡丹皮6克，熟附片3克，生甘草30克（或生甘草皮10克）。水煎服，每日一劑，分3次服。此方為貴州名醫(yī)石恩駿教授所創(chuàng)，系其治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍之常用......
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馬建國 馬龍 山東曲阜市第二人民醫(yī)院李某，女，68歲。半月前頸部、腹部、雙上肢、腰部、雙小腿被蚊蟲叮咬后皮膚發(fā)癢，自行用雄黃酒、紅花油外搽。兩小時后局部皮膚潮紅，并逐漸擴展蔓延至頭皮、顏面、軀干、四肢，呈現(xiàn)出大片狀彌漫性紅色皮損，上覆細薄糠......
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凡因某種原因使血糖下降至正常值以下，引起以交感神經(jīng)興奮和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙為主要癥狀的一組臨床表現(xiàn)，稱為低血糖癥。以饑餓感、臉色蒼白、心悸脈速、冷汗、四肢麻木或震顫、恐懼感或精神錯亂，甚則暈厥等為主要臨床特征。本癥嚴重時可致昏迷。臨床一般......
對于慢性支氣管炎、肺氣腫患者來說，改善肺功能是十分重要的。肺功能的改善，可使患者的咳嗽、咳痰、氣短等癥狀得到緩解，減少急性發(fā)作的可能。
研究表明，藥物對改善患者肺功能基本上不起什么作用，而運動對患者的肺功能改善有很大幫助。運動的方式方法很多，其中步行是一種簡便易行且行之有效的鍛煉方法。步行時兩腿邁動能促進腹部肌肉有節(jié)律地收縮，雙臂的擺動能增加肺通氣量，改善肺功能。
只要身體狀況許可，患者每日都可進行步行鍛煉。每天1～2次，每次500～1500米，以適合自己身體狀況的速度行走，行走中可間有中速走或快速走，與緩行相交替。行走時可配合呼吸鍛煉，一般為四步一吸氣或六步一吸氣。應(yīng)注意的是，步行鍛煉后心率不應(yīng)過快，并且沒有胸悶、頭昏等不適反應(yīng)；否則，應(yīng)采取應(yīng)對措施。
步行鍛煉貴在堅持不懈。一般來說，清晨寒冷、空腹、午后陽光過于強烈時，不宜鍛煉，最好選在早飯后或晚飯后進行。