胡蘿卜美容方

胡蘿卜,又名黃蘿卜、紅蘿卜，性味甘平，入脾、胃、肺經(jīng)，有健脾化濕，開胃消食的功效，能養(yǎng)顏美容。它是人們日常生活中常見的蔬菜之一。下面介紹幾種筆者常用的胡蘿卜美容方：

胡蘿卜面膜

方法1：將胡蘿卜榨汁，將干凈的紗布浸于胡蘿卜汁中，然后將紗布輕輕撈出貼在面部，20分鐘左右揭去，持續(xù)使用，有去皺紋、除黑斑、嫩肌膚的作用。

方法2：取兩個新鮮的胡蘿卜搗碎，拌上藕粉攪勻，溫水洗臉后均勻涂在臉上，約20分鐘后先用溫水、再用清水沖洗干凈。此面膜含有大量維生素A和維生素C，持續(xù)使用，可去皺，使粗糙的皮膚變得富有光澤。

胡蘿卜食療方

胡蘿卜粥：取新鮮胡蘿卜洗凈、切片，同粳米煮粥。早晚空腹食用。具有健脾、潤膚的功效，對面部皮膚干燥老化的中老年人來說，是一種頗為適宜的美容藥膳。

胡蘿卜美容飲：每日取胡蘿卜120克、紅棗10枚、枸杞子20克，水煎煮內服，早晚各一次。對于皮膚粗糙、皺紋、面色萎黃、缺乏光澤、眼睛干澀、消化不良的人很有效。