給曬后肌膚“加餐”

夏季，保養(yǎng)皮膚最重要的工作是防曬。當(dāng)皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水現(xiàn)象時，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷，這時，肌膚除了需要防曬品的呵護，還應(yīng)配合使用一些曬后修護類產(chǎn)品。

另外，也可采用下列外敷與內(nèi)服法，助其恢復(fù)神采：

黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常用黃瓜片敷臉，可以保持容顏光滑亮麗。皮膚被曬傷后，可用黃瓜汁在疼痛的皮膚敷上10分鐘，曬后的疼痛就會大大減輕。這是因為黃瓜中含豐富的水分和維生素C，既能增強皮膚的再生能力，補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。

西瓜皮蜂蜜面膜

受到陽光暴曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜂蜜作面膜，或?qū)⑵渲苯臃笤诒粫駛牡胤?，也能減輕皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜂蜜中的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使被曬傷的皮膚盡早回復(fù)健康。

番茄獼猴桃汁

除了上面介紹的外敷方法外，也可將番茄和獼猴桃榨汁喝下，既清涼解暑，去除燥熱，又能美白皮膚。因為這兩種果汁中含有豐富的維生素C。維生素C具有抗氧化作用，能美白皮膚。另外，果汁中的水分可以補充皮膚在暴曬后所喪失的水分，使皮膚盡快恢復(fù)彈性。

核桃糊

喜歡吃甜食的人，在皮膚被曬傷后，可以選擇核桃糊。核桃糊中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C和維生素E等營養(yǎng)成分，其中的蛋白質(zhì)和脂肪能補充人體的磷質(zhì)，增強細(xì)胞的活力，使其加速生長，促進皮膚新陳代謝。