中醫(yī)古籍
  • 空調(diào)房里怎樣護膚

    不論冬夏,不少人每天都在安裝空調(diào)的環(huán)境里工作和生活,那么,在這種環(huán)境里該怎樣養(yǎng)護肌膚呢?

    往往空調(diào)房間一般偏于干燥,人體皮膚會因酸堿度不平衡而受到影響。預(yù)防的方法是注意體內(nèi)外的水分補充。常在空調(diào)環(huán)境中的人,每天至少應(yīng)喝足8大杯開水,同時要多吃新鮮蔬菜、水果。另外,還要選用具有保濕作用的護膚品,如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等。此外,在空調(diào)房間里放置一兩盆清水,也會起到良好的保濕效果。

    空調(diào)室內(nèi)外溫差較大,如進出次數(shù)頻繁,忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào),出現(xiàn)皺紋。許多人為了保持室內(nèi)涼爽,多數(shù)空調(diào)房間都緊閉窗戶,新鮮空氣相對較少,殊不知室內(nèi)氧氣不夠充足,實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧,就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態(tài),而開始泛黃,甚至變得蒼白。因此,空調(diào)房內(nèi)應(yīng)禁止吸煙,同時放置一些綠色植物,間或去室外散步、活動活動,都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。

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