如何預(yù)防齲齒

預(yù)防齲齒要從嬰幼兒做起。這是因為，嬰幼兒的牙齒剛剛長出，牙釉質(zhì)表面的礦化程度不高，對外界環(huán)境的適應(yīng)力小，容易發(fā)生齲齒。

嬰幼兒時期，即使是哺乳期，如果不注意喂養(yǎng)方法，也容易患上“奶瓶齲”。首先注意不要讓寶寶養(yǎng)成嗜糖的習(xí)慣，飲食中不加入過多的糖。其次是喂奶時，奶瓶應(yīng)采取正確的姿勢、位置，更不要用奶瓶做為哄寶寶的工具，讓寶寶抱著奶瓶、喝著奶睡覺。還要做到吃完奶后，喂些清水，以達到刷洗牙齒的目的。

1歲左右的寶寶，模仿力強了，就要讓他模仿大人飯后漱口。睡覺前不僅洗手，洗臉，還要用小牙刷清理一下牙齒。當(dāng)然處于乳牙期的寶寶，模仿力再強，要讓他獨立掌握和運用刷牙技術(shù)，保證刷牙質(zhì)量也不是很容易的。因此，作為家長，還是要和寶寶一起共同完成刷牙的工作，要不厭其煩地講刷牙的道理，如此潛移默化的教育，可為寶寶永久性自覺刷牙打下基礎(chǔ)。目前有專為兒童設(shè)計制作的牙膏，可以選用。若選用香型較誘人的含氟牙膏，一定要注意不可把牙膏咽到肚子里，因體內(nèi)氟超過一定量會影響寶寶健康的。

寶寶到了6歲以后，恒牙陸續(xù)萌出。乳牙與恒牙開始交替。此時的寶寶在具備了講衛(wèi)生、自己動手刷牙的能力的同時，攝取食物更廣泛，進食要求也更加強烈了。如果不加以限制，他們可以不停地進食，特別是晚飯吃得過早，睡覺又晚，臨睡時寶寶便會因饑餓而想吃東西。因此，家長要科學(xué)地安排進餐時間，既不要不分時、不分量地吃起來沒完，也不要餓壞寶寶。這樣做，對乳牙期的寶寶來說，無論是保護牙齒，還是促進健康都大有益處。

齲病要防患于未然，但它也不是萬無一失的，仍有發(fā)生齲病的可能。一旦患了齲齒，最好是及早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。