中醫(yī)古籍

  • 天涼要注意胃部保暖

    隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，醫(yī)學(xué)人士提醒人們要注意胃部保暖，尤其是那些身體較瘦的人。

    天氣轉(zhuǎn)涼后，胃部容易抽搐，引起腹瀉、惡心等癥狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因?yàn)樯眢w較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產(chǎn)生痙攣，輕者導(dǎo)致胃痛和消化不良，重者甚至可能產(chǎn)生嘔吐和腹瀉等情況。

    胃部受涼還會(huì)導(dǎo)致“腸易激綜合癥”，直接表現(xiàn)就是嚴(yán)重腹瀉，導(dǎo)致疲勞和渾身無力，嚴(yán)重者甚至還會(huì)發(fā)生脫水等情況。

    因此，醫(yī)生特別提醒那些“要風(fēng)度忘了溫度”的年輕愛美女性注意保暖，一些女性身體本來就單薄，更要注意不能為了時(shí)髦穿得太少，造成腸胃和身體“雙重受損”。此外，要減少生、涼食物入口，多吃熟食和暖食，尤其是不要早上睡醒就吃水果和喝涼（冰）水，避免腸胃受到過度刺激。

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