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中暑自我治療小妙方
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中醫(yī)看病說三個小指頭，一個小枕頭，再看一個小舌頭，病就看出來了。這三個小指頭說把脈，左手這三個指頭是心、肝、腎、右手三個指頭是肺、脾、命。一把脈基本上內(nèi)臟的問題就出來了，因為我們看病是望、聞、問、切，這個切就是切脈，又叫把脈。電影里面說，弄......
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人生平均壽命75，25年都在床上，人群里邊包括我們自己有多少人失眠呢？實際上這個數(shù)字挺很可很可怕的，幾乎每三個成年人，兩個人都失眠，所以睡眠是一個大問題，我們每天24小時睡覺是八個小時，就1/3在睡覺，所以睡眠太重要了，所以睡眠很重要，但是......
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中醫(yī)認為，肥胖的原因是由濕、痰、水滯等形成的。因此，輕食以健脾胃、利濕、利水為最佳，茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫脾胃，烏龍茶。鐵觀音是一種很受歡迎的茶。大魚大肉后，人們習慣于沖一杯香茶，因為喝一杯香茶會讓胃更舒服，使用它來消除......
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小滿節(jié)氣一到，很多人就把減肥列入議事日程。你應(yīng)該了解如何科學減肥。穴位埋線可減肥。埋線減肥是在傳統(tǒng)針灸減肥的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，通過醫(yī)生判斷肥胖的原因，為每個患者設(shè)計不同的減肥穴位處方，通過穴位刺激控制食欲異常，提高基本代謝率，調(diào)節(jié)臟器功能不......
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一，糖尿病肥胖引起的最常見的是糖代謝異常。體重增加后，脂肪含量增加，胰島功能相應(yīng)下降，胰島素降糖能力下降。因此，身體會分泌更多的胰島素來補償這種能力的下降。臨床上稱這種狀態(tài)為胰島素抵抗。當身體的補償功能不足以彌補這種胰島素功能下降時，就會引......
1.避開烈日。
2.多喝水。
3.喝稀釋的電解質(zhì)飲料。
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
5.避免酒精。
6.避免咖啡因。
7.勿抽煙。
8.慢慢適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變。
9.從事戶外活動應(yīng)放慢速度。
10.過于炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助散熱。
11.中暑可能在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸地虛脫，如有體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑的作用。
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。