中藥刮油茶

中醫(yī)認為，肥胖的原因是由濕、痰、水滯等形成的。因此，輕食以健脾胃、利濕、利水為最佳，茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫脾胃，烏龍茶。鐵觀音是一種很受歡迎的茶。大魚大肉后，人們習慣于沖一杯香茶，因為喝一杯香茶會讓胃更舒服，使用它來消除油膩。

少數(shù)民族有喝酥油茶和奶茶的習慣。他們大多是以肉為主食的民族，所以不難看出茶對肉的消化有很大的作用?，F(xiàn)代研究表明，茶含有咖啡因、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、單寧等于降低血脂，促進新陳代謝。適合各種肥胖者。

下面介紹幾種茶飲料。

1.雙烏茶

原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制作方法：將何首烏.冬瓜皮.山楂同時放入鍋中煮至山楂爛熟，濾渣取液，用其湯沖泡烏龍茶，即可飲用。

2.玉盤葫蘆茶。

原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。

制作方法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研成細末，混入茶葉中。想喝的時候可以少量沖泡，反復沖泡到茶清淡。

3、清絡飲。

原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

制法：

用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，用清水浸泡清洗備用；將5杯水放入砂鍋中，放入紗布袋中，用水煮至沸水，代茶飲之。