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寶寶冬季需預(yù)防佝僂病
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咽喉炎主要是由于需要長期說話、唱歌、以及在飲食上特別不規(guī)律的人群比較容易患上的一種疾病。咽喉炎患者會(huì)感覺到咽喉部位發(fā)熱、紅腫甚至是疼痛，嚴(yán)重影響到人們的生活和工作，對于精神方面也受到一定的影響，那么患上咽喉炎應(yīng)該怎么辦，下面小至就來跟大家分......
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骨質(zhì)疏松，已成為我國名列前茅的常見慢性病，發(fā)病率逐年提高?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對骨質(zhì)疏松一直使用藥物治療和飲食保健的方法。那么如果患上骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃些什么進(jìn)行飲食保?。坑钟心男┦澄锸遣贿m合平時(shí)食用的呢？我們一起來了解一下！骨質(zhì)疏松發(fā)生的原因是什么？骨質(zhì)......
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春夏之際，桑葚正當(dāng)時(shí)。眼下又是桑葚上市的時(shí)節(jié)，對熱衷于養(yǎng)生的朋友來說，這酸甜可口的果子，可是一味“良藥”。早在兩千多年前，桑葚就已是我國皇帝御用的補(bǔ)品，歷代醫(yī)家也極其推崇，在民間更是有“人間圣果”、“補(bǔ)血果”之稱。中醫(yī)將藥食同源的中藥稱為“......
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夏季體內(nèi)濕氣太重，會(huì)導(dǎo)致我們身體不適、胃口不振、精神萎靡等癥狀。想要擺脫濕氣，除了用一些中醫(yī)祛濕方法祛除濕氣外，日常生活中的一些細(xì)節(jié)也需要注意。生活中的很多壞習(xí)慣，都可能會(huì)加重濕氣。今天小編就跟大家聊聊，生活中那些可能加重濕氣的習(xí)慣。會(huì)讓......
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藥膳養(yǎng)生在我國有著悠久的歷史，中醫(yī)藥膳食療是通過食物與藥物的結(jié)合，以達(dá)到養(yǎng)生防病，滋陰壯陽，促進(jìn)疾病病人康復(fù)等作用。那么中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生都有哪些特點(diǎn)呢？藥膳又是如何分類的呢？我們一起來了解一下！一、藥膳的分類根據(jù)藥膳的目的的不同，將其分為兩種......
冬天出生的嬰兒要在室內(nèi)度過4—5個(gè)月，直到春暖花開才能抱出去曬太陽，容易患維生素d缺乏性佝僂病。因此，北京婦產(chǎn)醫(yī)院副主任醫(yī)師馬雅玲提醒那些剛剛當(dāng)上爸爸媽媽的父母們，要精心養(yǎng)護(hù)小寶寶，防止孩子患上維生素d缺乏性佝僂病。
佝僂病是一種營養(yǎng)缺乏癥。病因主要是小兒體內(nèi)缺少維生素d，使鈣不能吸收，引起鈣磷代謝失常，影響骨骼發(fā)育，對全身代謝功能也有影響。佝僂病會(huì)使孩子的抵抗力降低，容易感染疾病，如腹瀉和肺炎，得病后也較一般小兒要重。單純服用鈣片不能預(yù)防佝僂病，必須同時(shí)服用維生素d，在冬天或寒冷地區(qū)，可以給孩子喂些魚肝油來預(yù)防佝僂病。
預(yù)防佝僂病的另一種方法是曬太陽。因?yàn)殛柟庵泻凶贤饩€，紫外線照到人體皮膚時(shí)，穿透皮膚表面，作用于皮下的7—脫氫膽固醇，使它發(fā)生一系列的變化，變成維生素d3。因?yàn)樽贤饩€穿透力較弱，隔著衣服、玻璃曬太陽起不到預(yù)防佝僂病的作用。因此，新生兒和早產(chǎn)兒可在屋子里打開窗戶曬太陽，孩子滿月后就可以到戶外曬太陽了。冬天或天氣較冷時(shí)，要給孩子穿得暖和些，選擇中午陽光充足溫暖時(shí)間，可露出臉和手，在避風(fēng)的地方曬太陽。