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劉翔新恢復方法中藥泡腳
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很多人對你艾灸的具體功效已經(jīng)非常的熟悉，甚至以為艾灸不會導致任何副作用。這種想法不正確，艾灸也是有副作用的，比如說可導致皮膚起泡，甚至導致皮膚化膿。如果是起的小泡泡，大多數(shù)人是可以接受的，如果是起泡非常的普遍，非常的嚴重，則需要重視起來了。......
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韓信草，是一種非常好的植物，同時也是一種非常有用的藥材。韓信草的模樣也是極好的，不是像其他的中藥材那樣模樣一般，很難辨別出來。很多的中醫(yī)都非常喜歡用韓信草來調(diào)配一些藥物，讓人們的身體得到一定程度的恢復。說了這么多，大家有的還不知道韓信草到底......
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現(xiàn)在與很多人都會患痔瘡這樣的疾病，大家都不明白自己為什么患有痔瘡。痔（俗稱痔瘡）是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長，發(fā)病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的......
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艾灸三陰交能夠起到的作用非常的廣泛，有的人可能患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如說常見的癲癇或者是神經(jīng)衰弱，又或者是精神分裂癥等，通過三陰交艾灸能夠有療效。還有一些婦科疾病，向女性月經(jīng)失調(diào)，或者是痛經(jīng)，亦或者是功能性子宮出血等同樣能夠艾灸三陰交治療。艾......
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枸杞，是一種非常好的中藥材。說到枸杞，大家一定不會陌生。在各個地方，人們都有在銷售枸杞。枸杞的營養(yǎng)價值非常的高。人們會用各種各樣的辦法來利用枸杞，讓自己得到更好的補充和調(diào)養(yǎng)?，F(xiàn)在有非常的多的人們用枸杞泡水喝。很多人說這是不好的。也有很多人說......
劉翔的這個夏天的歐洲行，似乎和雨形影不離。巴黎的幾天一直淅淅瀝瀝下著雨，到洛桑的當天還陽光燦爛，可第二天又是沒完沒了的雨，比賽當天晚上的氣溫只有攝氏11度。在到達英國謝菲爾德的當天，同樣是晴空萬里，但第二天早上起來，又見雨飄，他說：“也不知比賽當天會不會再下雨？”
劉翔一行是當?shù)貢r間7月11日傍晚7點左右到達倫敦的，由于洛桑到謝菲爾德沒有航班，他們先到達倫敦，原計劃乘火車前往謝菲爾德，考慮到旅途比較疲勞，經(jīng)過與謝菲爾德組委會聯(lián)系，對方派專車前往倫敦機場迎接，盡管因為英國最近發(fā)生了一些恐怖襲擊，機場安檢非常嚴格，但劉翔一行還算順利，沒有受到什么阻攔。倫敦到謝菲爾德200多英里，大概300多公里的路程，乘車三個小時抵達。由于大多數(shù)選手要參加13日黃金聯(lián)賽羅馬站的比賽，劉翔就成了第一個到達賽地的運動員，而組委會的人員還沒上崗，運動員餐也還沒開張。入住之后，這兩天都是他們自己在酒店點餐吃，不過還好，住宿和伙食都還不錯。
按照孫海平計劃，如果到達的時間合適，將會立刻安排訓練，但由于到達后大家都感到有點疲勞，又是吃飯的點，所以臨時取消了訓練，而更重要的原因是，現(xiàn)在劉翔每天晚上都要完成一個新的治療恢復工作，那就是足療，用中藥泡腳。據(jù)孫海平介紹，由于最近劉翔在訓練和比賽后，經(jīng)常會感到腳有點疲勞，有時感覺不太舒服，就和隊醫(yī)一起商量弄了點中藥，每天晚上泡，在巴黎時就泡了，到洛桑后費了很大周折，才找到一個合適的泡腳的桶，而怕到謝菲爾德后找不到合適的桶，還專門把洛桑的桶帶到了英國。每次大概泡一個多小時，已經(jīng)堅持了一段時間了，效果還不錯。泡完之后，再進行按摩放松恢復，兩者結(jié)合起來，感覺會更好。
由于12日早上天開始陰沉，淅淅瀝瀝地下起了雨，上午并沒有安排訓練，當?shù)貢r間12點多時，組委會為劉翔安排了一個新聞發(fā)布會，下午4點多開始到英國后的第一次訓練，主要以恢復調(diào)整為主，力量和平跑訓練一個多小時，13日將會進行有欄訓練。
談到謝菲爾德站的比賽，孫海平和劉翔均表示，不會制定什么具體目標，由于第一次來這里參賽，很多情況都不太熟，場地條件如何也不得而知，比賽當天天氣也是未知數(shù)，參賽對手也不太清楚，大概在羅馬站后才會知道哪些人要來，現(xiàn)在基本可以確認古巴的羅伯斯可能依然不會出現(xiàn)在謝菲爾德，他的主要目標還是黃金聯(lián)賽?！爱斶@一切都是未知數(shù)的時候，就很難說，不過劉翔現(xiàn)在的狀態(tài)還不錯，爭取再跑一個比較好的成績?！?/p>