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什么時間開窗通風最適宜？
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說到蠶寶寶這種小蟲子，我們也會聯(lián)想到桑葉，因為蠶就是吃桑葉的動物，蠶這種動物對于我們人體來說好處非常多，比如蠶本身是一種藥材，而且拉的大便，也是一種藥材；僵蠶就是得病死的蠶，其實桑葉也是一種中藥材，那么到底僵蠶桑葉的功效分別是什么呢？大家應......
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海洋是非常神奇和神秘的，有很多海洋里的動物還沒能被人類發(fā)現(xiàn)，海狗相信住在海邊或者是去過海洋館的朋友都不陌生；海狗也是有腎臟的，并且海狗腎還是一種藥材，人們經(jīng)常會使用海狗腎來泡藥酒，比如海狗腎人參酒就是常見的一種，那么海狗腎人參酒的功效和作用......
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國人一直對滋補類的中藥非常感興趣，這個深究起來也說不清楚從何開始又因何開始，也許是覺得力不從心的時候太多了吧，很多人知道虛了要滋補，不過還是要讓醫(yī)生幫忙診斷確認一下比較好；那么確認是虛的話該如何滋補呢，藥酒就是一個好法子，今天就給大家介紹兩......
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懷孕的過程是非常辛苦的，不僅是身材會發(fā)生很大的變化，孕婦也會出現(xiàn)很多不舒服的癥狀，尤其是在孕早期，大部分的女性都會出現(xiàn)不想吃飯或者是嘔吐等一系列不舒服的情況，這時候就更加要注意孕婦的飲食，尤其是帶有藥性的食物；螺旋藻大家都聽說過，那么螺旋藻......
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螺旋藻(Spirulina)是一種低等的水生植物，螺旋藻是迄今為止發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)最豐富,最均衡的保健食品之一,以天然螺旋藻為原料制作出來的螺旋藻精片是最好的,螺旋藻對人體保健很有幫助,高蛋白含量,富含多種氨基酸，那么，螺旋藻的功效與作用具體有哪......
健康時報記者 劉橋斌
什么天氣、什么時段適合開窗通風？是開半個窗戶，還是露條窗戶縫即可？北京市氣象局從今年6月起正式實行“城區(qū)室內通風氣象指數(shù)”預報，為您家里開窗通風提供專業(yè)建議。
室內環(huán)境污染已經(jīng)成為城市居民的主要健康殺手之一。而記者在以往的多次采訪中得出的結論是，再先進的除味劑、消毒劑……都不如開窗通風來得自然、徹底。據(jù)北京專業(yè)氣象臺張德山副臺長介紹，“通風氣象指數(shù)”是依據(jù)對未來天氣狀況的預測，并綜合考慮了該氣象條件下人體的感受和空氣質量等因素，對于是否適宜、何時適宜開窗通風給出的量化建議。該套指數(shù)共分為五個級別：1級非常適宜居室通風（可以打開多個窗戶通風）；2級適宜居室通風（可以打開窗戶通風）；3級比較適宜居室通風（可以半開窗戶通風）；4級不太適宜居室通風（可以開窗縫通風）；5級不適宜居室通風（不宜開窗戶通風）。
夏季天氣炎熱、濕度大、氣壓低，是人們習慣開窗通風的季節(jié)，尤其是很多新裝修的家庭，因為高溫會加快甲醛等有害氣體的揮發(fā)，更是利于整個夏季集中“跑味兒”。所以，北京市氣象臺也特別將夏季的通風氣象指數(shù)按照每天七個時段進行公布。這七個時段是：早晨（5～8點）、上午（8～11點）、中午（11～14點）、下午（14～17點）、傍晚（17～20點）、前半夜（20～12點）、后半夜（0～5點）。而到了春秋季節(jié)，將分早晨、上午、中午、下午、傍晚五個時段，冬季只有上午、中午和下午三個時段。
對于大多數(shù)人來說，室內通風指數(shù)更多的是一個參考，每天7次地不停開關窗戶也不現(xiàn)實。不同生活習慣的人，對于這樣的“氣象指數(shù)”，提醒的意義大于指導。比如繁忙的上班族，白天一天不在家，晚上回到家中的第一個動作就應是開窗通風而不是開空調降溫。而喜歡總是開著窗戶的朋友也該辯證一點，夏天常見的桑拿天、大霧天，通風的效果就不如適當關關窗。