中醫(yī)古籍

  • 男性更年期宜用哪些食品補(bǔ)腎強(qiáng)精?

    更年期時(shí)身體日漸趨向衰退，功能日漸低下，即中醫(yī)所謂“腎氣衰”，他們常表現(xiàn)得精神萎靡，腰膝酸軟，不耐動(dòng)勞，性欲低下等。這些癥狀完全可以通過(guò)食補(bǔ)加以改善，可供選擇的有如下幾種。

    (1)麻雀。它的肉、血、腦髓、卵，古人都作藥用。麻雀肉微溫?zé)o毒，有“壯陽(yáng)、益精、補(bǔ)腎、強(qiáng)腰”的作用，還可“以起陰具，令人有子”。所以對(duì)于中老年人腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，小便頻多者，經(jīng)常吃些麻雀肉和麻雀粥，很有益處......

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