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中醫(yī)美食吃出十全十美玉肌
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食物在生活中很常見到，不同的食物對人體幫助上，也是有著很大區(qū)別，因此對食物選擇上，也是要注意不能隨意進行，那提高性能力的食物都有什么呢，對這個也是很多人不太清楚的，這類食物在選擇上，也是不能隨意的進行，尤其是對男性，更是要注意對食物的了解，......
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土豆是很常見的蔬菜，它對人體各方面都是有著很好的幫助作用，那對這樣的蔬菜制作上，也是有著不同的方法，那土豆泥是很常見的，尤其是在一些蓋飯當(dāng)中，都是會以它為主，土豆當(dāng)中含有的營養(yǎng)元素都是比較豐富，使得能夠很好的改善人體各方面，那土豆治療濕疹如......
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每當(dāng)換季的時候，氣溫起伏大，這時候兒童很容易受風(fēng)寒流鼻涕，或是上火咳嗽，所以換季時節(jié)家長們就要非常注意了，除了要及時給孩子們增添衣物，讓他們多喝水之外，還可以借助一些中藥來預(yù)防，款冬花有治療咳嗽的效果，那么款冬花兒童可以吃嗎？下面將為大家普......
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旋覆花和很多植物長的都非常的相似，因為它開出的花朵是黃色的，而中藥材蒲公英和款冬花開出的花朵也是黃色的，尤其是款冬瓜，那么到底旋覆花和款冬花哪個好呢？其實這個問題是要從很多方面來看的，比如二者的功效，如果功效不同的話，就不能相提并論，可能大......
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旋覆花這個名字聽起來非常的拗口，很多朋友們對它的了解都非常少，但是其實生活在農(nóng)村的朋友應(yīng)該都見過，它的外形和開花時候的蒲公英非常的相似，但是相對于蒲公英來說，旋覆花似乎更加的美麗，黃色的花朵看起來非常漂亮，那么旋覆花的功效與作用及食用方法分......
人都希望自己十全十美：身材好氣質(zhì)好精神煥發(fā)魅力非凡，卻又對自己沒有信心：“這怎么可能？”其實，沒有什么不可能的，有一個重要途徑你不可以忽略，就是中藥的養(yǎng)顏妙方。中藥有時候真的很神奇，藥材彼此相輔相成可以治病，可以強身，最近很流行的是還可以美容。而對于女人，外在的保養(yǎng)只是給人看，體內(nèi)美容才真是 為自己。
比如說臉上不知不覺出現(xiàn)的黑斑，是一種身體內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，通過皮膚表現(xiàn)出來。中醫(yī)有一個道理，所謂“肺主皮毛”，也就是說肺部好皮膚自然就會光滑。那么也就是說，照顧好你的肺，對皮膚很有幫助。而只靠那些美容祛斑霜祛斑，可能只能達到表面效果，根本無法根治。
一位中醫(yī)世家的朋友曾告訴我一個有效的偏方：雪蛤粉光大棗湯，祛除黑斑非常有效--雪蛤是非常珍貴的養(yǎng)顏美容藥材，這個大家都知道，而“粉光參”可以強化呼吸系統(tǒng)，特別是肺部。千萬別小看這小小的一味湯，它除了對年輕女生有很好的祛斑美白作用之外，對于漸漸步入中年的女性，甚至更年期的女性都有調(diào)理的功用。
當(dāng)然中醫(yī)和天然食品亦需相輔相成，天然食品里有很多養(yǎng)顏“寶貝”，要看你是不是留意和發(fā)掘得到。像不久前科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)有褪除黑斑的神奇功效的“褪黑激素”--它進入血循環(huán)后，發(fā)揮其固有功能，從而起到美容的效果。從燕麥、玉米、生姜、黃瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。
維生素褪除色素養(yǎng)顏美膚的效果也比較顯著，如維生素A、維生素E能抗神經(jīng)細(xì)胞老化，破壞自由基活性，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)激素分泌，抑制皮膚衰老，使皮膚白凈光滑細(xì)膩；維生素C也是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6則最具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。所以愛美的女人，千萬別為了節(jié)食放棄全面均衡的營養(yǎng)，因為你放棄了一種食品，就等于放棄了一次絕佳的美容機會！