中醫(yī)古籍

  • 常牽手的老人更長(zhǎng)壽

    到了老年，夫妻間親昵的動(dòng)作少了，一些老年夫妻甚至連牽手這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作也因?yàn)椤袄戏蚶掀?，還講究那些干啥”而能省則省。殊不知，牽手這樣的親昵動(dòng)作其實(shí)也是一劑長(zhǎng)壽的“良藥”。

    近日，據(jù)美國(guó)探索頻道健康網(wǎng)報(bào)道，科研人員對(duì)世界長(zhǎng)壽老人的調(diào)查報(bào)告表明，老壽星多為恩愛(ài)的夫妻，而大多數(shù)老年夫妻生活中都有一個(gè)共同的習(xí)慣，就是牽手。

    而日本厚生省人口調(diào)查結(jié)果更進(jìn)一步對(duì)此予以佐證，離婚、喪偶者與和睦美滿、經(jīng)常牽手的夫妻相比，女性壽命平均少5歲，男性壽命平均少12歲。如果夫妻不和、經(jīng)常爭(zhēng)吵，女性易患乳腺癌、食道癌等疾病，男性易患高血壓、冠心病、潰瘍病等。

    對(duì)于以上研究,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師趙志付認(rèn)為，這對(duì)缺少牽手的我國(guó)老人非常有啟發(fā)意義。老年人牽手不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，也是一種肌膚相親、互相攙扶、相互關(guān)照，更重要的是，牽手可以拉近夫妻心靈之間的距離。老兩口互敬互愛(ài)，這樣有利于避免惡性情緒刺激，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延緩組織器官老化?？梢哉f(shuō)，老夫妻常牽手是最佳的健康保險(xiǎn)，更是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽的重要保障。

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