足部按摩保健與治療：痹證

當(dāng)人體肌表感受風(fēng)寒濕熱等外邪，導(dǎo)致氣血失于通暢，而引起肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)等處發(fā)生酸楚疼痛、重著、麻木、屈伸不利、關(guān)節(jié)腫大，甚至紅腫熱痛等為主要臨床表現(xiàn)，均稱為痹證。

按摩部位

1．足底部反射區(qū)：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、三叉神經(jīng)、斜方肌、腹腔神經(jīng)叢、甲狀旁腺、肝、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、生殖腺。

2．足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、內(nèi)髖關(guān)節(jié)、內(nèi)尾骨、尿道及陰道、前列腺或子宮。

3．足外側(cè)反射區(qū)：肩（關(guān)節(jié)）、肘關(guān)節(jié)、膝、外髖關(guān)節(jié)、外尾骨、生殖腺。

4．足背部反射區(qū)：上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、胸部淋巴腺（胸腺）。

5．足腿部反射區(qū)：坐骨神經(jīng)。

常用手法

1．足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、食指關(guān)節(jié)刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2．足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、拇指推法、按法、叩擊法等。

3．足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、拇指推法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、按法、叩擊法等。

4．足背部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、食指推法等。

5．足腿部反射區(qū)：拇指推法。