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心理渲泄的技巧
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因為便秘不僅僅有實秘，還有虛秘，特別是慢性頑固性的便秘，很多是氣虛陰虛導致的，氣虛會出現腸道動力缺乏，氣機不暢，而無力將糟粕邪實排除，因為陰虛會出現津液不足，腸道失去濡潤，所以說便秘反復難愈，那么氣陰兩虛是他的根本，瀉下藥只是暫時緩解了表面......
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首先過敏性鼻炎，中醫(yī)病名為鼻鼽，以流清水樣鼻涕，打噴嚏，鼻癢和鼻塞為主要癥狀。中成藥可以使用（鼻淵通竅顆粒），是由蒼耳子，辛夷，麻黃，白芷，薄荷還有黃芩，野菊花等這些藥物組成，那么不同于抗生素和激素，那么中成藥不容易產生耐藥性和激素依賴，那......
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中醫(yī)認為百病生于氣，而人體的五臟中，脾性濕為太陰，陰氣最盛則脾氣充盛，體內濕氣也會正常的運行，不會出現濕氣停滯在體內的情況。一旦出現脾氣虧虛，濕氣無法運化停滯體內便會形成內濕，聚為濕病。長此以往呢，患者體內的濕血開始泛濫，又因為脾虛無法運，......
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第一種藥材：（綿茵陳）它具有清濕退熱作用，用于三焦的濕熱。第二種藥材：（蒼竹）這味藥材也是祛濕的良藥，它還有一定的健脾的作用，脾是運化濕氣的，脾的功能強建了，濕氣運化的多了，就不會有大量的濕氣淤積在身體，適用于濕氣比較重引發(fā)的舌苔白膩，腹痛......
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第一：脾氣虛癥，通常表現為容易腹脹，胃口下降，大便稀溏不成形，少氣懶言，面色萎黃，或者是蒼白無華，舌質淡，胎白，中醫(yī)治療上一般以健脾補氣為主。第二：脾陽虛通常表現為腹部容易感到冷，吃不了涼的食物，喜歡溫熱，四肢不溫，小便清長，大便稀溏，中醫(yī)......
有人把人的心理比喻成一個氣球，在日常生活中，我們經常把一些欲望、沖動、需要等壓進這個氣球，于是這氣球越來越大，當壓到一定程度時，我們就會覺得內心的壓力太大了，氣球快要爆炸了的感覺。適當，適時、適地地渲泄，對于維護心理的健康和平衡非常重要，下面介紹一些渲泄的技巧經驗，供大家參考。
１、往外的渲泄：往外投射是指把自己的動機、想法、態(tài)度和欲望投射到別人或外界的事物上的一種方式，因投射出去的往往是被自己壓下去的東西。如當一個人很悲哀的時候，看到花朵上有水珠，就會覺得花也在掉眼淚----"感時花濺淚"，把自己壓在內心的悲哀通過花渲泄出來；有人看電影或小說時，情不自禁地感慨故事中的某些情節(jié)而傷感、甚至流淚，實際上也是一種投射的渲泄。
２、同化的渲泄：同化是一種深層次的模仿，當失去了一些重要的情感時，用在內心里和別人同化的方法，緩解內心的痛苦來達到心理的平衡。如某些男青年在失戀時，有時會模仿其戀人的某些動作，語氣、語調、步態(tài)等，讓人覺他有些反常。可能連他自己都不知道，這能緩解他的內心痛苦，所以才無意識地表達出來。因為通過模仿，通過和其戀人同化，使他覺得，"雖然失去了她，但她的某些特點，我還能擁有，這樣就表明我還沒有完全失去她，我還擁有她的一部分"。于是失戀也就打了折扣，其所產生的痛苦也就能緩解一些。
３、想象的渲泄：想象是萬能的，不管你在日常生活遇到什么樣的事情，只要你一閉上眼睛，最困難的事也能解決，最難的愿望也能實現，如你想要棟別墅，閉上眼睛一想，就會眼前浮現出一棟你想要的別墅，并且可以歸你所有。真正能夠做到"心想事成"的只有想象。雖然想象是一種"精神勝利法"，是一種"阿Ｑ"精神，但它確實能使你暫時地輕松、愉快一下，這就能起到渲泄的作用。當然像阿Ｑ那樣整天沉浸在想象中而脫離現實是心理不健康的表現。但暫時地"過一把癮"卻是調節(jié)心理，疏導壓力的好方法。
４、退化的渲泄：隨著一個人的長大，不斷地學會了渲泄的技巧，學會了很多應付的手段。但當遇到很棘手的事，你所學會的應付和渲泄的手段都使不上時，就會不知不覺地退化到小時候的渲泄和應付的方法---哭。
當你哭出來的時候，你就會把內心的壓力一塊給哭出來，所以當你哭完時，就會有一種輕松感。只有情不自禁地流出來的眼淚才能達到渲泄的目的。