紅、白糖的產(chǎn)后合理搭配

產(chǎn)婦產(chǎn)后飲用紅糖一直被人們認(rèn)為是理所當(dāng)然的，并在民間延用，那么為什么不能食白糖呢?其實(shí)，紅糖、白糖各有其不同的特點(diǎn)，白糖并非不可以食用。

從來源上說，紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素，中醫(yī)認(rèn)為具有活血化淤的作用，可促進(jìn)產(chǎn)后子宮的收縮，惡露的排出和乳汁的分泌，還有利尿的功能，有助于保持排尿通暢，防止尿路感染。所以，在產(chǎn)后飲紅糖水或在食物中加紅糖，有益于健康。但是紅糖性溫，有活血作用，在炎熱的夏天，如果大量地喝紅糖水，會(huì)使汗液增多，口渴咽干，陰道流血增多，如伴有產(chǎn)后感染性疾病，可出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈等癥。因此，喝紅糖水的時(shí)間，以產(chǎn)后10天左右為宜。

白糖所含雜質(zhì)少，純度高，性平，有潤(rùn)肺生津的功效。所以，在夏季分娩的產(chǎn)婦，或產(chǎn)褥的中晚期，食用白糖也很適合，尤其適用于一些伴有發(fā)熱、汗多、手足心潮熱，陰道流血淋漓不斷，口渴咽干等癥的產(chǎn)婦?？梢?，產(chǎn)后能合理地搭配紅白糖的食用，對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)會(huì)加有利。