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美研究發(fā)現(xiàn)：缺乏睡眠的兒童容易受傷
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中醫(yī)藥膳，簡稱藥膳，是指在中醫(yī)理論指導下，按照一定原則組織不同藥物(中藥)和食品，采用傳統(tǒng)飲食烹飪技術(shù)和現(xiàn)代加工方法，形成具有獨特特色、香味、味道、形狀、效果、防病治病、康復(fù)保健、養(yǎng)生延年益壽的特殊飲食。藥膳將藥物與食物融為一體，取藥性，用......
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說到腎虛，大家都很熟悉。腰痛是腎虛嗎？腎虛是腎臟問題嗎？腎虛會導致透析嗎？什么是腎虛，如何判斷自己是否有腎虛。腎臟是人體的先天性基礎(chǔ)，任何疾病在特異性表現(xiàn)中，或多或少都會有腎臟缺乏的表現(xiàn)。腎臟精氣的強度是影響人類衰老的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。而長期疾......
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蜂蜜，也被稱為冬季釀造。這主要是因為蜜蜂收集和釀造的困難。宋代大詩人蘇哲在《第二韻王適元日，曹煥的第二首歌》中寫道：井底屠酥浸泡老方，冬季在床頭釀造瓊漿。蜂蜜采用百花精華，被稱為女性美容圣藥。經(jīng)常吃蜂蜜可以讓人們臉像桃花。它對婦女、年輕人，......
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咳嗽有兩種：急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽主要由上呼吸道感染或過敏性鼻炎引起，并吸入刺激性物質(zhì)。因此，急性咳嗽通常伴隨著因素的恢復(fù)而改善。與急性咳嗽相比，引起慢性咳嗽的因素很多，如慢性支氣管炎、哮喘、鼻涕倒流、支氣管擴張等，以及腫瘤、心臟病和......
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在炎熱的夏天，西瓜可以被視為最受歡迎的純天然飲料。在中醫(yī)中，它被稱為天然白虎湯，是清熱、解暑、利尿的好產(chǎn)品。然而，西瓜并不適合所有人，以下人應(yīng)該受到限制：體質(zhì)弱，容易疲勞，怕冷的人。西瓜性寒，以上人群體質(zhì)虛寒，陽氣虛弱，多吃會寒上加寒。腎功......
美國科學家日前發(fā)表的最新研究成果顯示，學齡前兒童如果缺乏睡眠，容易因為行動或反應(yīng)遲緩而受傷。
美國羅切斯特大學研究人員在最新一期《公共健康護理》雜志上報告說，缺乏睡眠的學齡前兒童比睡眠充足的兒童受傷的幾率平均要高兩倍?？蒲腥藛T在兩年多時間里跟蹤調(diào)查了近300名學齡前兒童，兒童的母親負責匯報孩子的睡眠以及身體健康等情況。研究人員對兒童睡眠時間和醫(yī)療記錄等進行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，缺乏睡眠的兒童很容易受傷，而睡眠充足的兒童則很少出現(xiàn)種情況。
研究人員說，還不清楚缺乏睡眠兒童容易受傷的原因，但他們猜測，兒童正處在生長發(fā)育期，充足的睡眠對于控制運動的神經(jīng)系統(tǒng)良好運轉(zhuǎn)有重要作用。
報告說，美國每年約有20％到25％的兒童因受傷而接受治療。美國全國睡眠基金會建議，3到6歲的兒童每天應(yīng)該睡眠11小時以上。