中醫(yī)古籍
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研究發(fā)現(xiàn)稱幼童午睡可能影響心智
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夏季體內(nèi)濕氣太重，會導(dǎo)致我們身體不適、胃口不振、精神萎靡等癥狀。想要擺脫濕氣，除了用一些中醫(yī)祛濕方法祛除濕氣外，日常生活中的一些細節(jié)也需要注意。生活中的很多壞習(xí)慣，都可能會加重濕氣。今天小編就跟大家聊聊，生活中那些可能加重濕氣的習(xí)慣。會讓......
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藥膳養(yǎng)生在我國有著悠久的歷史，中醫(yī)藥膳食療是通過食物與藥物的結(jié)合，以達到養(yǎng)生防病，滋陰壯陽，促進疾病病人康復(fù)等作用。那么中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生都有哪些特點呢？藥膳又是如何分類的呢？我們一起來了解一下！一、藥膳的分類根據(jù)藥膳的目的的不同，將其分為兩種......
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紫蘇在中國通常被用作傳統(tǒng)中藥，而日本人則主要將其用于烹飪，特別是在吃生魚片時和食用刺身時。在我國一些地區(qū)，紫蘇還被用作蔬菜或茶。紫蘇是我國流傳千年的名藥，一片小小的葉子，就有很高的營養(yǎng)價值，并且有很多的部位都是可以食用，可以說全身都是寶。什......
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在農(nóng)村長大的小伙伴，對于車前草這種植物并不陌生，在很多的資料當(dāng)中都有記載，這可是藥食同源的一種植物。車前草又叫豬耳朵草，它的藥用價值是比較高的，而且生命力比較完全頑強，分布范圍特別廣，小時候經(jīng)常會看到它的身影。很多人都知道車前草是可以入藥的......
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三七粉是日常生活當(dāng)中比較常見的一種保健類藥物，又被稱之為“金不換”。在《本草綱目》中，三七是上品，可以長期久服，達到延年益壽的效果。自古以來有“人參補氣第一，三七活血第一”的說法。正所謂人紅是非多，如今關(guān)于三七粉容易傷肝的說法也是越來越多，......
新浪健康訊 近日美國研究人員稱，幼童午后小睡一陣，雖可讓父母輕松一會，但可能對小孩有害；研究人員指出，白天睡覺可能影響夜晚的睡眠，這可能會損及幼童的心智表現(xiàn)。
據(jù)《新科學(xué)家》雜志報道，美國佛羅里達大學(xué)的麥納馬拉帶領(lǐng)的研究小組，測驗27名學(xué)前兒童的解謎能力，解這些謎題需要計劃和組織能力。
該項測驗結(jié)果顯示，午睡時間較長的兒童，解出的謎題較少；晚上愈晚入睡的兒童，表現(xiàn)愈差。
南密西西比大學(xué)的哈斯博士也做了調(diào)查，他領(lǐng)導(dǎo)的小組發(fā)現(xiàn)，那些午睡的小孩夜里會遲39分鐘入睡，到周末還會進一步推遲。這些孩子覺得較難入眠、睡眠素質(zhì)不好、早上起身還得掙扎一番。
哈斯博士指出，這里面存在一“雞與雞蛋”問題，“一些孩童夜里睡眠較少，那可能是他們有午睡的關(guān)系；這些孩童需要午睡，那可能是他們夜里睡眠少的緣故?！?米愛)