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給小寶寶挑床上用品
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第一怕，怕你不運動，缺乏運動幾乎是現(xiàn)代社會打工人的一種常態(tài)問題，那么脾虛為什么要運動呢？因為我們脾在中醫(yī)上來說，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平時很少活動，那么我們的脾胃又怎么可能強壯呢？所以在日常生活中一定要多多的運動。第二怕，怕你太壓......
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今天我們就來說說這個問題，陰虛簡單的說就是火旺，虛火旺盛，有了虛火會有什么表現(xiàn)呢？最常見的就是口干口渴，平時總是愛喝水，然后就會出現(xiàn)潮熱，盜汗，有的病人嚴重的時候啊，一覺醒來，汗水把整個的頭發(fā)全部都打濕了。還有就是五心煩熱，這里的五心指的是......
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今天來和大家說一說，中醫(yī)上講望而知之謂之神，望面色，望形體，望舌苔，望舌質(zhì)，舌下絡(luò)脈可以幫助中醫(yī)對患者進行辨證，我們說舌為心之苗竅，這就說明通過舌相可以看出心臟的一些病態(tài)反應(yīng)，特別是舌下的青筋，可以反映心血管淤堵的這樣一個苗頭。通常來說，正......
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身體健康的人，舌頭紅潤有光澤，舌苔表面的光滑無異常，但是如果舌頭中間出現(xiàn)了裂痕，而且久久不會消失，這說明咱們的身體可能出現(xiàn)了一定的問題，要引起一定的重視。那么舌頭有裂紋究竟有哪些原因呢？第一，陰虛血虧，身體內(nèi)血熱內(nèi)盛，舌面就會出現(xiàn)萎縮，并且......
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大家可以看看這個方子。枳術(shù)湯出自東漢大醫(yī)張仲景《金匱要略》，該方由枳實、白術(shù)兩味中藥組成。枳實味苦，心酸，性溫，歸脾胃大腸經(jīng)，苦難能降，是往下走的，剛好把上沖的那股氣兒給降下來。我們常說脾虛生痰濕，氣滯也會生痰，而且氣滯的痰容易卡在咽喉，枳......
在給寶寶選購床上用品時，通常實用及安全性，會重要于美觀性；所以，當我們在購買時，一定要把握住樣的原則，才不會對寶寶身體或健康造成另外的傷害。
一、寶寶床單的選購
爸媽可以多準備3-6條的棉質(zhì)床單，并且以方便清洗、快干、不須整燙的為主。如果不想床單隨著寶寶的扭動而弄得一團亂，除了可以買尺寸較大的床單，以預(yù)留更多的床單可以反折到床墊下；也可以將床單的四角打結(jié)后塞到床底下；或是現(xiàn)在市面上也有四個角都縫制松緊帶的裝備，都會是解決床單亂跑的好方法！另外床單下的床墊，套上一層堅固又厚的塑料套，可以作為防水用。即使是寶寶的尿布漏水了，只需換上新的床單就好。
二、給小寶寶挑一床舒服的小被子
首先檢查棉被或毯子有沒有脫線狀況；如果有，就必須將線頭剪掉，以防止寶寶的手腳被這些線纏住。另外，如果是包裹小嬰兒所準備的毯子，可以選擇較薄的薄棉毯，既容易包裹，透氣輕薄的感覺，也會讓寶寶比較舒服。但在包裹時，不該只留一個小洞給寶寶，這樣容易有窒息的危險。如果，是給再大一些的寶寶蓋的棉被，可以使用睡袋型的棉被，或?qū)⒚薇坏膬蛇吶酱矇|底下固定，都可以防止棉被被寶寶亂踢踢掉了！再來是舊的棉被及毯子，可別急著丟掉啰！這些都是可以再被當作墊被或床單來使用的呢！
三、寶寶的枕頭
對還無法用手支撐身體的寶寶來說，枕頭最好不要使用。因為有可能寶寶的猛一個轉(zhuǎn)頭或翻身，然后將臉埋在枕頭上，很容易造成窒息的危險。
這些寢具的選擇，自然是以純棉的材質(zhì)會最舒服；而且，提醒爸媽多準備幾套，以方便寶寶在床上吃喝拉撒時，能有足夠的后備軍力可供使用。此外，也請勤于清洗寶寶所使用的寢具及衣物；以盡力為寶寶保持良好的睡眠品質(zhì)與健康環(huán)境。（中國寢具網(wǎng)）